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孕后期能不能吃韭菜

来源:盼盼亲子网    阅读: 1.79W 次
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孕后期能不能吃韭菜

韭菜有壮阳滋补的作用,而且韭菜做法也有很多,是一种受大家喜欢的蔬菜。但是孕妇是需要忌口的。在怀孕之后,很多食物都不能吃,不然会影响胎儿。那么孕后期能不能吃韭菜?

1、孕后期可以吃韭菜,但不能吃太,因为韭菜有加强子宫收缩的作用,孕妇吃太多韭菜会引发流产。另外韭菜不容易消化,所以孕妇还是少吃韭菜,要吃的话可以结合其它食物一同食用。韭菜营养价值非常高,还含有胡萝卜素、多种维生素及微量元素等。

2、韭菜还含有很多的高纤维素,能很好的促进肠道蠕动,还能预防肠道疾病的发生,同时能减少身体对胆固醇等物质的吸收,从而很好的预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病。

3、要注意韭菜不能和牛肉、蜂蜜、牛奶一起食用,如果两者食用会引起牙龈肿痛、腹泻、降低钙质的吸收。

总之,孕妇尽量的少吃韭菜,适量吃是可以的,这样对孕妈和胎儿也不会有任何影响。但要注意,对一些胃很不好的孕妇,吃了韭菜后胃可能会不舒服,所以有这种情况的孕妇还是少吃韭菜为好。

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