很多女性可能都是在处于单身或者是因为一些突发情况的原因，在做完人流手术之后是没有人陪伴的，所以生活起居方面的都需要自己来照顾。很多人都觉得点外卖是不太健康的，但人流后对女性身体的影响又不小，那么人流后可以自己做饭吗？
一般来说在人流后的半个月都建议卧床休息，不要从事体力劳动，但如果家里实在没有人可以照顾自己的话，自己做饭也是可以的，但是要注意人流之后尽量不要让自己受寒着凉，所以在做饭的时候不可以碰冷水，洗菜做饭那些的话，就建议用温水来进行。
另外自己身体方面确实无法做饭的话，建议选择一些比较有营养的外卖，就比如说可以买一些炖品来补充营养。不管是自己做饭还是点外卖，都需要注重饮食方面的营养均衡的搭配。但是要避免吃辛辣刺激的食物。
虽然人流不算是一个大手术，但是对于女性身体来说还是会有不小的影响，如果在这个阶段没有好好护理自己的身体的话，就很有可能会留下一些后遗症。所以在人流后的一个月之内，尽量保持比较好的生活习惯和生活状态。
