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产后丰胸按摩手法怎么做

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产后丰胸按摩手法怎么做

女性产后因分泌乳汁的原因,所以也常会出现乳房的松软下垂等不良现象,这对比较爱美的宝妈来说,也会考虑使用一些丰胸办法,以保持乳房丰满和挺拔。那么,产后丰胸按摩手法怎么做呢?

1. 女性产后按摩丰胸的时间,建议应选择在沐浴后或者临睡前,因为此时的身体处于最放松的状态,所以按摩的效果相对也会更好。按摩时尽量要搭配一些按摩油,这样可以减少对乳房局部皮肤的损伤,按摩完成后要将乳房部位清理干净。

2. 按摩前需要用温度适宜的热毛巾,热敷胸部15分钟左右,然后取少量的按摩油在掌心,双手相互搓均匀后,用一只手托住一侧的乳房下部,另一只手五指并拢,从胸部的外侧向乳晕、乳头部位轻轻推拿按揉,要反复进行,注意不能力道过大,至皮肤有发红发热感后,可换对侧乳房重复此按摩动作即可。

3. 另外,丰胸按摩每天可进行1~2次,切记不要过度按摩,否则不但起不到丰胸的作用,反而有可能会损伤乳房健康。如果按摩时乳房有硬块和疼痛不适,要考虑是否有乳腺炎症,对这种情况不能再进行按摩,建议要尽快就医检查为宜。

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