有的女性比较年轻，不知道坐月子怎么保养，随便吃东西。还和平常一样，月子里整天在家憋不住，老往户外去，想去吸收一下新鲜空气。殊不知这样会给自己的身体健康，带来严重的后果，稍不留神就会被风吹到留下病根。有的姐妹说，我只是月子里吹了会风，下面我们就来看看坐月子吹了会风怎么办？
坐月子吹了会风怎么办
坐月子对于产妇来说是非常重要的，月子里如果吹了风最好在月子里养好。首先就是要做好保暖措施，不然出了月子会引起头疼。有的姐妹说：“感觉头顶有凉飕飕的风向自己吹过来，”这就是月子里没养好，吹了风的原因之一。还有一种土方法就是满月以后，多熬点姜汤泡进浴盆擦洗全身。
坐月子需要注意什么
首先坐月子是不能吹风的，更不能哭，要有个好心情身体才恢复得好。坐月子如果洗头的话要马上吹干，注意保暖不要受凉。坐月子的时候更不可以减肥，因为月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，减肥会严重的伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。
对于产妇来说，坐月子最重要的是。一来保护好自己的身体，再来就是护理好自己的小宝宝。如果不能把自己的身体养好，怎样有精力去照顾自己的宝宝?我看到过有的姐妹，月子里还吹风扇，别人说她还不以为然，这种做法是不可取的。产妇要重视月子里的饮食，不要喝凉水，不能吹风，不吃刺激性的食。
