坐月子是民间的俗称，是指女性生产结束后需要在安静舒适的环境内调理身体一段时间。当女性出月子后，就恢复正常的生活。不过女性刚出月子，身体还是有些虚弱，在饮食方面还需要多注意。那么有人问，女性出月子能吃大料吗？
女性刚出月子时，最好不要食用大料，因为大部分的大料都是温热属性，女性吃多了容易导致身体火气旺盛，不利于身体彻底恢复。而且，女性若是食用大料，可能会引起回奶，不利于宝宝身体发育。不过女性若是不需要母乳喂养，则偶尔食用大料是可以的。
女性在生产结束后身体虚弱不堪，所以在坐月子的时间里，应该注意饮食营养的均衡，保持各营养物质的吸收，有利于身体更好的恢复。而且，女性坐月子时一定不能见风着凉，要保证自己身体健康，如果身体出现问题，要及时接受治疗。
毕竟女性在生完孩子后，身体各项机能比较脆弱的，容易病菌感染，出现气血不足的症状，也容易产生身体其他机能的并发症。另外，在坐月子的过程中，女性最好不要洗澡和洗头，这样可预防寒邪入体。不过女性身体受不了，可用温水来擦身，避免使用凉水。
