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孕妇产后子宫多久能恢复正常?如何促进子宫修复?

来源:盼盼亲子网    阅读: 1.23W 次
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产后母亲身体虚弱,需要好好休息,尤其是子宫的恢复。那么孕妇产后子宫能恢复多久呢?如何促进子宫修复?如何判断产后子宫的恢复?

孕妇产后子宫多久能恢复正常?如何促进子宫修复?
子宫体复旧

胎盘分娩后,子宫立即收缩变小。腹部有一个非常坚硬和球形的子宫,她的上边缘与脐带处于同一水平。然后子宫底部的平均高度每天下降1~2厘米。产后10~14日,子宫完全降至小骨盆,腹部无法触摸子宫。产后6周左右,子宫基本恢复到原来的大小。

宫颈复旧

分娩结束时,由于宫颈充血和水肿,它变得非常柔软,像裙子一样起皱。大约一周后,宫颈初步恢复。产后7~宫颈内口10天关闭,指尖不易伸进去。产后4周左右,宫颈基本恢复正常大小。由于分娩过程中的损伤,产妇宫颈外口不再是原来的圆形,而是水平裂缝。

修复子宫内膜

胎盘和胎膜与子宫壁分离后,由母体排出。蜕膜组织的碎片也随恶露排出。子宫内膜的基底细胞增生和修复,新的子宫内膜覆盖整个子宫腔,这是一个逐渐的修复过程。产后10天左右,除胎盘附着面外,其他子宫腔均覆盖新子宫内膜;胎盘修复要慢得多。分娩后,胎盘附着面积约为手掌,直到产后2周末缩小至直径3~产后6厘米4厘米~完全修复需要8周疤痕。

如何促进子宫修复?

坚持母乳喂养,产后母乳喂养不仅有利于婴儿的发育,而且非常有利于子宫的恢复。由于乳头和乳晕上有许多感觉神经末梢,婴儿可以刺激这些感觉神经末梢,通过这些神经末梢进入垂体后叶,使催产素合成增加,促进血液循环后子宫肌肉收缩,加速子宫修复。

产后按摩腹部,产后孕妇可经常顺时针轻轻按摩腹部,按摩过程可刺激穴位,间接增强肌肉兴奋,促进子宫收缩,也可按摩骶尾部,也有助于子宫的恢复。

中药泡脚,我们都知道穴位。泡脚可以刺激穴位,扩张全身血管,促进全身血液循环,有助于器官功能的恢复。

如何判断产后子宫的恢复?

1、触摸子宫

刚生完孩子,女性需要检查子宫底部,可以从肚脐处摸到。如果恢复良好,除非有子宫肌瘤,否则两周左右就摸不到子宫。

2、观察恶露的颜色

产后,女性应仔细观察恶露的颜色,看是否按照鲜红色、深红色、深黑色、浅红色、无色等变化顺序。如有异常,应及时到医院检查。

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