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天麻炖鸭子的做法

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天麻炖鸭子的做法

天麻炖鸭子主要是由鸭子和天麻为主要食材烹制而成的药膳美食,在烹制的时候加点辅助材料将其用锅炖,炖出来的汤汁既可口又美味营养。另外,对于这道滋补的药膳美食,它的烹饪方法也是比较简单的。下面,妈网百科就为大家介绍几种比较常见的天麻炖鸭子的家常做法

做法一

主料:水鸭母1/2只,天麻片10克,冬笋250克,姜2片,水1500克

步骤:

1、老鸭切块后汆水捞出,并洗干净待用。笋剥皮后在沸水中煮3分钟捞出,去老根,切薄片。

2、锅中入水,放入鸭块、笋片、天麻片和姜片,小火炖煮3个小时即可,吃时用盐调味。

贴心建议:

1、老鸭最好买水鸭,滋阴去湿效果很好,而天麻的话,最好还是选购贵州或四川的,这些地区的天麻质量好。

2、老鸭汆过水后再洗干净,炖出的汤才会更加的清。

3、笋片加入,既能吸油,又能增鲜。当然,不加也可以。

4、此汤安神增智,滋阴祛风,尤其对内风所致的头痛头晕,食之有益。

做法二

原料:天麻15克,生地黄30克,鸭子1只(500克),精盐、味精各适量

步骤:

1、将鸭子鸭去内脏,清洗干净。

2、然后再讲天麻、生地黄洗净后切片,2味与鸭子用沙锅共炖至鸭烂熟。

3、最后就烹饪出美味的天麻炖鸭子啦,这道美食既可以吃肉又可以喝汤,很适合经常食用

营养功效:这道美味的药膳食谱,对于平肝滋阴有着不错的疗效,比较适用于阴虚阳亢型妊娠合并高血压综合征者。


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