用目鱼仔烹饪出来的美食味道是极好的，目鱼仔可爱的外表加上鲜嫩的味道，使其成为人们餐桌上一道非常美味的佳肴。不过，对于目鱼仔也是有着它自身的一个饮食宜忌的。下面，我们就来具体的分析一下关于目鱼仔的饮食宜忌吧！
目鱼仔的适宜人群：目鱼仔对于一般人群均能食用。尤其适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者。
目鱼仔的禁忌人群：脾胃虚寒的人应少吃；高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食；乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。
目鱼仔的搭配禁忌：目鱼仔与茄子相克，同食容易引起霍乱。
目鱼仔的选购技巧：
选购的时候要选择色泽鲜亮、无粘液、无异味、肉质有弹性的。只要不是目鱼仔鱼肉原色的即浅褐色的，最好都不要选购。清洗目鱼仔时，一定要将目鱼仔表面的一层薄膜剥下来，这样可使目鱼仔味道纯正而不会有腥味。
