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生蚝的食用禁忌

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生蚝的食用禁忌

生蚝是唯一可以生吃的贝类,其肉质柔软,味道鲜美,是众多人都喜爱食用的一种食物。那么,生蚝的食用禁忌有哪些呢?

生蚝富含维生素、钙、磷、铁、锌、硒、核酸、牛磺酸等营养物质,具有益胃生津、强筋健骨、宁心安神、益智健脑等多重功效,因而受到大众的青睐。然而,生蚝有不少的食用禁忌,具体为如下:

1、不宜与啤酒同食。生蚝是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃生蚝时饮啤酒,会促使有害物质在体内的结合,增加人体血液中的尿酸含量,从而形成难排的尿路结石。如果自身代谢有问题,吃生蚝时喝啤酒,容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

2、部分人群忌食。生蚝属性微寒,食用后容易使身体虚寒,故虚寒体质者、孕妇及正值经期的妇女,都应避免食用。

3、不宜与寒凉性食物同食。生蚝属性微寒,如果在食用时还吃西瓜、梨、雪糕、冷饮等寒凉食物,容易引起身体不适,出现腹痛、腹泻等症状。

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