乌梅是药食同源之物，吃的时候有些小细节是需要大家注意的，也不是所有人都适宜吃乌梅的。吃乌梅要注意什么？接下来为大家介绍。
1、每天吃乌梅的话，只需一天一颗就足够了。这样做的好处是可以增加食欲，抗衰老、清血、清胃肠道。如果吃多的话可能会损伤牙齿；分泌的过多胃酸会腐蚀胃肠道，引起胃肠道疾病；
2、感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食乌梅；
3、妇女正常月经期最好不要吃乌梅，因为乌梅性酸，吃乌梅可能会引起月经量减少，同时颜色也会变深；
4、吃乌梅时不要和猪肉同食；
5、儿童不宜多喝，因为儿童胃肠道功能不完善，多吃容易损伤胃肠道，导致胃溃疡；
6、孕妇在产前产后不宜吃乌梅；
7、有实邪者忌服，也就是说表现有面赤、气粗、痰壅喘、肿胀、腹痛、便秘溲赤、舌苔厚腻、脉实大有力等的人忌服；
8、表邪未解者禁服，“表邪未解者，证见发热，身痛，脉浮，少汗，宜从汗散”；
9、齿痛及病当发散者咸忌之；
10、菌痢、肠炎的初期忌食，菌痢的临床表现主要有发冷、发热、腹痛、腹泻、里急后重、排黏液脓血样大便等。
