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毛豆炒肉不能与什么同食

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毛豆炒肉不能与什么同食

毛豆是一种非常讨人欢心的食物,豆荚嫩绿色,青翠可爱,真的是让人一见倾心。如果单纯吃毛豆,那就有点素了,这个时候不妨加点肉哦。毛豆炒肉是一道家常菜肴,做法简单,很多人都能做得出来。吃毛豆炒肉是一件非常平常的事情,但是也要讲究饮食禁忌,有些食物是不能和毛豆同食的。那么毛豆炒肉不能与什么同食,就让万能的妈网百科来给大家详细介绍一番吧。

毛豆+鱼:毛豆和鱼一起吃会把维生素B破坏尽,不利于两者各自营养价值的发挥。

毛豆+蕨菜:吃毛豆又吃蕨菜,会影响营养素的吸收。

毛豆+羊肝:羊肝、牛肝中含有丰富的铜和铁;毛豆含有丰富的维生素C。二者同食会发生反应,把毛豆的维生素C转化为其他物质,破坏人体对维生素C的吸收。

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