首页 > 营养知识 > 食材 > 苹果的食用方法

苹果的食用方法

来源:盼盼亲子网    阅读: 1.71W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

苹果的食用方法

大家除了直接食用苹果之外,还知道其他食用方法吗?其实苹果的吃法很多,除洗净,削皮吃之外,可加水,做水果汤吃、榨汁吃、苹果炖鱼吃、制作苹果茶等等!一起来看看苹果茶怎么做吧!

准备:小可爱壶,盎司杯,瓦斯炉,不锈钢平底锅。

制作步骤:将苹果切片,取4片切成三角丁。平底锅中放开水、苹果丁、苹果汁,大火煮2分钟转小火,放入袋红茶继续煮15秒钟后倒入小可爱壶,再加入龙眼蜜。

对于苹果茶,还有一种传统的做法,具有食疗的效果,一起来看看!

出处:《杭州市中医验方集锦》

原材料:鲜苹果1个(约9O~12O克),小者2个。
主治:小儿慢性腹泻属脾虚证者,如经常大便溏薄,甚则完谷不化,食荤腥油腻之品则加重,伴有腹胀纳减、疲乏神倦、面色萎黄、舌淡苦白等症状。



做法:①水3碗,放入苹果煎成2碗,以汁浓为佳。每日1剂,不拘时,代茶频频饮之。②鲜苹果适量,去皮切片烘干,研成干粉备用。每日3O~45克,分3次用温开水冲服。婴幼儿可取干苹果粉3O克,置保暖杯中,加适量白糖调味,冲入沸水适量,不拘次数,频频代茶温服。
宜忌:伤食泻或湿热泻者不宜服用。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食