首页 > 营养知识 > 食材 > 中筋面粉的做法

中筋面粉的做法

来源:盼盼亲子网    阅读: 5.77K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

中筋面粉的做法

中筋面粉的做法有很多,因为很多中式点心都是中筋面粉做成的,口感软硬适中,备受人们的青睐。那么大家想不想知道中筋面粉的做法有哪些呢?不妨跟着小编一起了解关于中筋面粉的健康美食之路!

【薄皮馅饼】

材料:中筋面粉适量,猪肉适量,菠菜适量,鸡蛋适量,食用油适量,盐适量,酱油适量,美极鲜适量,胡椒粉适量,鲜辣粉适量,香油适量。

做法:

1、准备好材料,锅中烧开水

2、将1/10的面粉用开水烫一会,再加入凉水一起和面

3、将面团充分揉搓,揉成光滑的面团,盖上布,饧15分钟

4、锅中烧开水,将菠菜焯水,菠菜变色后捞出放凉水中冲洗一下捞出挤干水份

5、打入一个鸡蛋,放油锅中炒熟;五花肉切成黄豆大水的粒,炒好的鸡蛋切小粒,焯过水的菠菜切小粒

6、热锅凉油,下五花肉煸炒出油至金黄色,加入盐,胡椒粉,酱油炒匀出锅

7、将炒好的五花肉、鸡蛋,菠菜一起混合,加入美极鲜,胡椒粉,鲜辣粉,香油、盐拌匀成馅

8、饧好的面团搓成长条,分成大小合适的面剂

9、将面擀成薄面皮,放馅料,包成包子,收口处朝下面,按扁成面饼

10、煎锅中刷一层油,放馅饼,盖上盖子,大火烙2分钟转小火烙至两面金黄即可。

【双色糯米烧麦】

材料:糯米适量,肉末适量,香菇适量,胡萝卜适量,葱姜适量,火腿适量,中筋面粉适量,水适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,鸡精适量,胡椒粉适量,十三香适量

做法:

1、提前一天把糯米用水泡上,泡好的糯米上笼蒸40分钟。

2、香菇、胡萝卜、葱姜、火腿切末待用。

3、肉末加葱姜末、盐、生抽、老抽、鸡精、胡椒粉、十三香搅拌均匀。

4、炒锅热油,放入猪肉馅翻炒一下。再加入香菇、胡萝卜、葱姜、火腿翻炒均匀;加少许调料入味。

5、蒸好的糯米放入炒锅里和已入味的猪肉馅混合,加一些香葱。翻拌均匀待用。

6、将菠菜和胡萝卜切碎,加少许水打成汁。过滤掉碎末后留汁水待用。

7、面粉加蔬菜汁和成面团,醒发一小时。

8、将面团擀成圆形皮(四围薄中间厚的)。包入馅料,整形。用手指将腰部捏紧,露出一部分出来。

9、上锅大火蒸10分钟即可。

【玉米油条】

材料:中筋面粉450g,玉米面适量,无铝油条膨松剂10g,盐6g,糖4g,小苏打2g,鸡蛋液50g,牛奶50g,玉米油20g,无盐黄油30g,水200g

做法:

1、 先将面粉和玉米粉倒入盆中,放入无铝油条膨松剂,再依次放入盐、糖、小苏打、鸡蛋液、牛奶、玉米油、黄油、水

2、 把面和成团后,就开始揣面,叠被式的揣,揣好后饧10分钟在揣一次

3、 把揣好的面团整成长条形, 用保鲜膜包好放冰箱冷藏2小时以上

4、 面板上撒上面粉,把饧好的面团放上,把面团一分为二,取其中一条拉抻成长条,切成2指宽的小条

5、 再把俩小条面对面的叠在一起,用筷子在中间用力压下,油条坯子便做好了

6、 油烧热,把筷子放入油中,会冒出许多泡泡即可炸制,保持中小火

7、 把油条坯子稍微拉长后,放入油锅(轻点放,小心别烫着手),油条浮起后,用筷子快速翻转,使其能迅速膨胀

8、 炸至金黄便可捞出,撒上糖粉,稍凉就可享用。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食