任何年龄阶段的女性留一头长头发都能够保持一种女人味，留长头发对于身体健康没有任何影响的。即使40岁，只要喜欢长发飘飘的感觉，一样可以留一头长发，让自己有一份美丽的心情。从男性的审美喜好来看，发型大大决定了女性是否美丽。女性可以留下适合自己的发型，充分表现自己的美丽和魅力。一般来说，长发女性是公认的人气发型，可以隐藏自己天生的缺点，强调个性和优点。
人到40岁为止留长发议稍微烫一下，表现出成熟的气质和女性的味道，直发和马尾辫等发型不太适合这个年龄层的心理和审美观。人到40岁留长发，使女性永远年轻，追求时尚和美丽的心情，在看不见的情况下给生活增添色彩。所以从这个角度来说女人到中年留长发没有什么不好的。
40岁以后留长发，需要定期清洗、使用护发素、烤油膏等护理头发，保持头发健康。但是，长时间熬夜，过度脑力劳动的女性脱发可能会变得明显，此时留长发可能会困扰日常生活，衣服、床垫、家庭和办公室的地板上经常脱落的长发，清扫也很麻烦。长发的生长需要蛋白质等营养物质，与健康状态也有关。40岁以后，如果身体处于亚健康状态，建议改为披肩头发烫发的短发。
