室内也需要涂防晒吗
建议涂。
涂抹防晒主要是为了防止紫外线对皮肤造成伤害，但紫外线无论是在晴雨天，还是在室外室内都会有，因为紫外线分为不同的波长，能影响皮肤的主要有UVB和UVA。
而UVA是最长，穿透力最强的一个波长，能够透过窗户玻璃进入室内，进而引起皮肤造成伤害，因此从原则上来说，室内也是需要涂防晒的。
防晒真的有必要每天涂吗
有必要。
如果紫外线过强的话，甚至会导致皮肤被晒伤，出现红肿疼痛、脱皮等现象，而紫外线无论在什么天气又都存在，因此每天涂防晒是有必要的。
人体皮肤长期照射紫外线，会导致皮肤生成更多的黑色素，出现发黑、色斑等现象，而且紫外线还会导致肌肤细胞受损，加速肌肤的衰老。
