四季养生

女性是一个特别敏感的群体，很多女性容易出现心理问题，但实际上女性的心往往埋伏着心理错误的地区，周围的环境、工作压力，一步一步地把女性引导到错误的地区。现代心理学家的研究认为，女性在事业上容易失败，其心理因素占有很......

最近，武汉市汉口的企业职员沈燕有点烦恼:几天前在公司的招牌上看到最近订单增加，通知了准备加班。她不小心向同事抱怨说生意这么好也不加工资，正好被路过的上司听到了。上司认为她有点大嘴巴，沈燕不满。我只是心直口快，不......

睡眠占人生的三分之一时间，良好的睡眠对健康至关重要。但是，前几天中国睡眠研究会发表的调查显示，中国成年人失眠的发生率达到了38%以上。随着人们生活节奏的加快，工作压力和生活压力的增加，保障健康睡眠是无数人关心的话......

大多数女性生完孩子后都会出现妊娠纹，主要集中在大腿内侧、腹部、胸部、臀部等，让女性烦恼，特别是到了夏天不能穿脐装，担心会影响形象，妊娠纹一旦成长，完全消除的可能性就会变小，只能用生活中的一些方法淡化妊娠纹。如何淡化......

很多女性到了更年期不仅身体会发生很大的变化，而且心理也会有微妙的变化，容易出现焦躁和易怒等负面情绪。因此，更年期的女性应该知道如何珍惜自己的身体，不仅要做生活保健，还要注意心理调整。更年期妇女应如何养生？一、饮食......

1、久坐不动。这是上班族健康的最大敌人。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想和邻居说话，坐在椅子上用滚轮滚动。久坐不仅会访问颈椎病，还会访问高血压、糖尿病等慢性病。对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖......

1、姜丝萝卜汤处方:生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。每日1次，热服。效果:消风散寒解表。2、葱豉汤配方：葱白2根，豆豉10克。制法:用水500毫升，加入......

有些人害怕感冒很冷，这样的女性朋友的生理痛也比普通人严重得多。事实上，这通常属于常见的阳虚体质。阳虚的主要特征是对寒冷的恐惧，短时间内对人的健康没有特别的影响，但长期以来女性朋友会变老。女性阳虚如何调理？一、生......

随着我们生活质量的提高，很多爱美的女性朋友对自己的要求更加严格，对美的要求也更高，特别重视自己的皮肤护理。夏天气候炎热的紫外线强烈，很多女性在这个季节特别关注美白保湿护理。今天我们就来说一下夏季美白保湿的方法......

枸杞味甘性平，归肝、肾、肺经，质润气和，可升降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。孕妇可以吃枸杞吗？可以，但不要吃得太多......

怀孕本来就很开心，但对准妈妈来说，确实是一个有喜悦和担心的漫长过程。有人说怀孕期间不能使用护肤品，不能化妆，不能烫发等，是真的吗？怀孕的母亲容易出现皮肤问题我们知道怀孕时，女性体内的荷尔蒙水平和各方面的身体状况发生......

一、不要让现在工作的公司知道你想跳槽：公司知道你想跳槽，对你会有所提防，一般不会再委以重任，晋升加薪的机会自然也就没有了。二、不要辞职找工作：找工作中的很多因素都不是自己能控制的，没有人可以确保自己一定能在某个期......

减压这个词现在经常挂在人们的嘴边。如何在保证工作效率的前提下解除压力，恢复健康的心情？身体减压NO不要用食物释放压力。高卡路里的美食多伴随着高脂肪、高盐和高糖的缺点，对健康不利。此外，通过食物释放压力容易导致恶......

吸烟有害健康是大家都知道的常识，长期吸烟会对人体产生深刻而全面的负面影响。虽然道理每个人都清楚，但戒烟对很多人而言却并非容易的事情，很多人往往会在戒烟后不久又复吸，这时候烟瘾还会变得更大。为什么会这样？我们又要......

2010年630万大学毕业生进入职场。然而在大学生群体中，我们发现已毕业的学生盼着上岗就业，而未毕业的学生却早早地患上了“职业倦怠”，厌倦了朝九晚五的工作。争抢实习跑道累积就业资本金晓明是沪上某高校大三学生。虽然......

女性每个月都会排卵一次，很多人都知道排卵期会有一些症状。那么，女性排卵期体温上升正常吗？女性在排卵期到月经期间体温升高是一个非常正常的现象，因为这个时期身体的黄体激素会分泌大大增加，并且子宫会开始排出卵子，就会让......

对于女性来说，生理痛是常见的疾病，大部分女性都有生理痛的症状。那么，女性痛经吃什么呢？让我们看看。女性痛经要吃什么？1、苋菜枣粥。这种粥对子宫和血管肌肉都有很好的保护作用，对子宫有收缩作用，对血管也有收缩作用，也有缓......

1、多吃蔬菜，蔬菜类食物含有钙、维生素a、维生素c、胡萝卜等营养物质，这些营养物质有助于增强婴儿皮肤的损伤力，帮助婴儿皮肤生长更有弹性的必要物质，因此怀孕期间可以多吃蔬菜类食物。2、多吃坚果，坚果类食物也是补脑的好......

天气变冷了，暖胃的汤茶是必不可少的，其实喝汤不仅能达到暖胃的效果，还能美容养颜。以下六种汤，让你有好颜色。1、养颜凤爪汤原料:鸡爪、蘑菇、枸杞。原料:油、盐、姜、葱、青椒。做法：香菇用水浸泡发，姜拍碎，葱打结，鸡爪洗干......

糖尿病是人们最不想交往的疾病之一，患糖尿病的不幸者在生活中有各种各样的问题，糖尿病患者会失去功能吗？接下来，编辑将讨论这个问题。首先让我们了解糖尿病，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素......

对于女性来说，经期几乎复盖了女性的大部分生活轨迹，正常的女性有来月经的日子，不知道人事的少女在来月经之前对自己的身体感兴趣，月经是什么？初潮又是什么情况？我们应当注意什么呢？在此，从12岁到16岁之间，我们的子宫内膜发生了......

孕期糖尿病顾名思义，孕期患的糖尿病，孕期身体中含有的血糖超出正常范围，导致疾病的发生和平时的饮食，运动量的减少有很大的关系，如果不及时治疗，就会威胁胎儿和孕妇的生命健康，因此孕期糖尿病的预防是必要的。如何预防孕期糖......

1、穿棉质内衣:棉质衣服透气，吸汗，贴身穿也很舒服。2、调节室内温度:每天早、中、晚坚持定期换气，尽量每次打开窗户10~30分钟。3、衣服和被子不要太厚:婴儿的衣服和被子的厚度应该和大人一样，特别是冬天不要穿得太厚，盖得......

近些年，伴随着生活水平的持续提升，很多父母为了更好地给孩子提升营养成分，经常甘愿掏钱买各种各样海产品给孩子吃或带娃出门吃海产品。可是宝宝多少才可以吃海产品？又应当如何吃才算是最好是的呢？宝宝多少才可以吃海产品针......

子宫温度低俗称子宫寒，子宫寒容易引起不育，所以想准备怀孕的女性首先要暖宫。你知道暖宫的方法吗？让我们看看如何暖宫。女性子宫寒有什么症状？1、经常颜色不好2、生理痛，小腹感觉冷3、白带多，清淡，有腥味4、照镜子，发现自己的......