四季养生

女性到了生理期，养成良好的习惯，保持健康状态月经规律正常的同时，清洁经血，加强代谢，避免有害物质累积影响健康，但很多人有不良习惯，月经期间乱吃，运动不当，甚至情绪变动，这些不良行为。月经期间如何清除血液，排出毒素？1、适当按......

男性的衰老过程比较隐蔽，很多男性朋友从三十多岁到四十多岁，周围的人都没有发现明显的变化，但身体的衰老过程逐渐开始，男性不老，在哪里能知道呢？今天，小编总结了男性老化的标志。老化标志1:工作时呼吸。随着年龄的增长，很多男......

现代人吃的食物中含有污染，肉多，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，长期水湿不能完全堆积在体内，湿气一遇风就变成风湿，变成慢性病，暂时治不好，湿气在皮下变胖，尽快排除体内的湿气很重要，怎样才能有效地排除体内的湿气呢？1、运动运......

1、吃青色食物按照中医五行理论，青色食物可以通达肝气，起到疏肝、解郁、缓解感情的作用，是帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青橙和柠檬，用皮做青橙汁和柠檬水，直接喝就行了。2、枸杞提高肝脏耐受性除了排毒外，还应提高肝脏......

生理，也就是女性的生理期，也就是我们常说的阿姨。一般生理期的持续时间约为5天，最高不超过6天，最低不超过4天。如果你的生理周期低于4天，这意味着你缺乏血气。如果你的生理周期超过6天，也错了。一般女性生理期周期为28天。......

天气变冷了，暖胃的汤茶是必不可少的，其实喝汤不仅能达到暖胃的效果，还能美容养颜。以下六种汤，让你有好颜色。1、养颜凤爪汤原料:鸡爪、蘑菇、枸杞。原料:油、盐、姜、葱、青椒。做法：香菇用水浸泡发，姜拍碎，葱打结，鸡爪洗干......

女性正确的清洗内衣可以抵御多种妇科疾病困扰，如何保证内衣的清洁度可以彻底的达标，没有任何细菌的滋生很重要。所以正确的清洗内衣方法是女性朋友不能忽视的。女性朋友如何正确清洗内衣？1、内裤单独清洗内裤与内裤直接......

正儿八经的白领被嘲笑为程序猿，程序猿和代码在一起的时间比自己的女朋友多，所以代码对程序猿来说是最重要的。但是你知道吗？程序猿工作强度大，容易影响健康，出现头痛、视力下降等职业病。下一位编辑将具体介绍。程序猿容易......

月经是每个正常的成年女性都会经历的生理现象，大多数女性朋友都有特别烦躁的几天，在每个月的这几天里什么也不想干。女性朋友一般在月经期间的情绪也比较容易波动，由于月经期间失血量较多，很多人还出现了缺铁性贫血等问题......

职场中的人际隔阂和矛盾均与自尊心有关。伤害了自尊心就等于伤害了感情，所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地和别人在一起，至少可以减少不必要的感情伤害，同事之间的关系当然会和谐和......

1、久坐不动。这是上班族健康的最大敌人。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想和邻居说话，坐在椅子上用滚轮滚动。久坐不仅会访问颈椎病，还会访问高血压、糖尿病等慢性病。对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖......

工作中如何成为高效懒汉，可以在最短的时间内完成最多的事情。1、悄悄地提前离开办公室。想做的是完成工作的任务，否则性质会变得严重，会招致其他同事的反感。2、绝不告诉他人你提早完成任务。好胜心不要太强，不要把自己提......

玩电脑会不育吗？这不是耸人听闻的事！不少年轻人下班回家喜欢爬进被窝，将电脑搁在肚子上，一连几个小时刷微博、看电影、玩游戏。但是，他们忽视了可能带来的辐射伤害和不育。玩电脑不育的原因有1、长时间坐着，阴囊温度上升。......

无论哪种疾病，如果不注意饮食禁忌，可能会加重病情的发展，妇科炎症应该吃什么，他的饮食禁忌是什么？让我们看看。妇科炎症的人吃什么好？1、多吃蔬菜红苹果、西红柿、胡萝卜等食物含有天然植物化学成分，对治疗妇科炎症恢复健康......

女性自青春期到更年期，如非怀孕或其他疾病，一般每个月都会排卵，而身体也会随之出现一系列有规律的变化，有时也会给女性带来一定的不适。有些女性会发现，自己在来月经前会觉得身体不太对劲，比如会莫名觉得后腰酸痛或是下腹坠......

很多女性手脚冰凉，宫寒的问题，形成宫寒的原因有很多。有人天生是寒性体质，有人喜欢吃寒凉食物、过度劳累或者爱发脾气、气性较大等导致阳气损伤，从而造成的宫寒。由此可见，先天性和后天性因素会导致宫寒。宫寒有以下表现，美......

不论你参加何种类型的面试，以下的建议可以说是百试百灵，马上为你送上成功大补丁。不管面试的类型设计得如何科学，让人喜欢的气质在对方决定谁能获得职位时总是起着很大的作用。欣赏我们的人或者与我们的兴趣、观点相同的......

中年时期，除了血压、血脂、血糖、体重等危险因素，还会预测你今后的心脏健康，耳垂有折痕等奇怪迹象，也可能暗示心脏问题。美国《预防杂志网站最近总结了预测心脏病发作风险的3个信号。心脏病发作风险的3个信号口臭口气不好......

孕妇的身体是否健康每个家庭的关注。孕妇的身体健康不仅影响孕妇，还影响胎儿。因为，孕妇一旦出现健康问题首先遭殃的就可能是腹中的宝宝。在日常生活中，孕妇排泄问题很多。例如，孕妇停止尿液时感到腹痛，给生活带来了一定的......

痛风一般表现为手指、手臂、脚趾红肿疼痛，多半夜发作。为了减少痛风的发作，我们应该从日常预防开始，防止痛风缠身。如何预防痛风？1、多运动，不得进行剧烈运动。最好选择游泳、太极拳等有氧运动。2、多喝水，最好喝苏打水、碱......

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般常需要保证8小时以上的睡眠时间，并且必须保证良好的睡眠质量。如果睡眠时间不足或者质量不高，会对大脑产生不良影响，大脑疲劳难以恢复，严......

适当的压力可以给生活和工作带来前进的动力，这话不假。但是如果长期生活在高压状态下，它很可能会让你感到头疼、健忘，呼吸困难，甚至给全身组织器官都带来巨大伤害。压力过大对身体有什么危害？影响大脑研究人员发现一种酶，一......

1、经络排毒这是市面上销售的面部经络排毒手法，是面部整体的排毒手法，但整个过程不仅包括面部，还包括背部的排毒手法，背部有很多经脉和穴位，在正式面部疗程前打开背部的穴位，有助于经络的放松和精神的放松，对下一个面部的排......

肾是人体中重要的器官，如果肾功能不足，对身体的影响很大。现代社会越来越大的生活压力和问题，人们无法恢复健康，身体容易出现问题。常见的器官问题是肾脏部位的问题。传统医学认为，平时做这些动作，可以养肾。1、拍打。平时......

1、孩子特别出汗，一般活动出汗，晚上出汗更严重，衣服湿了，被子湿了。2、上火重，简单来说就是能量大，精力旺盛，精力充沛，整天玩，但是一点也不累。3、有些孩子出汗，嘴唇发红，手掌、脚心发热，口干，口渴，大便干燥，一般为粒状。大便干燥值......