甘蔗含有丰富的纤维，适量食用有助于促进胃液和消化液的分泌，促进人体胃肠蠕动，适合治疗习惯性便秘、便秘结等症状，具有一定的润肠通便作用，很多人喜欢吃。
补血
甘蔗含有丰富的铁钙元素，其中铁元素有利于促进血红蛋白的生成，增强机体造血功能，增加血量，有效缓解贫血，特别是改善缺铁性贫血，具有良好的补血作用，深受人们喜爱。
生津止渴
甘蔗味甘性寒，具有一定的生津止渴效果，对人体口干、津液不足、小便不利、大便干燥等症状具有一定的治疗效果，具有良好的生津止渴效果。
2吃甘蔗对肝脏有好处吗
有好处。
甘蔗是禾本科植物甘蔗的茎，既是食材，也是中药的一种，其中甘肺、脾、胃经含有大量维生素、纤维素、糖分、胡萝卜素、钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以补充人体肝脏的营养，生活中甘蔗适量食用，对人体肝脏有好处。
3甘蔗是点火还是点火
点火。
甘蔗味甘性寒、肺、脾、胃经，主要食用部位为茎，适量食用有助于减少人体火灾，内火旺盛，口舌肿物等症状具有良好的治疗缓和作用，深受人们喜爱和欢迎，具有良好的消火作用，甘蔗消火。
对于体内寒冷的人们来说，在生活中不吃甘蔗的话，体内的寒冷就不会变重，腹痛、腹泻、便瀑布等不舒服的症状就会发生。
4如何吃甘蔗止咳痰
材料:甘蔗、悉尼、枣、干桂花、冰糖。
做法:
1.准备所有食材
2.在锅里加入适量的纯水，加入洗净的枣煮。
3.悉尼去皮果肉切小块，甘蔗也切小块。
4.枣煮10分钟后加甘蔗和悉尼。
5.大火煮沸后，用小火盖住，慢慢煮至20分钟。
6.加冰糖.干桂花。
7.祖先-5分钟关火，可以喝。
