营养

这几天很多人的都人都在转发无糖饮料增加死亡风险的新闻，一时间吓得网友赶紧喝点饮料压压惊。虽然长期和饮料是不好的但是不至于是容易导致死亡。并没有一定的科学依据。无糖饮料增加死亡风险是真的吗无糖饮料喝了真的......

近日，一老人因为长期毛豆搭配啤酒吃，导致尿酸很高，痛风发作，骨头变形了，在大家印象中海鲜之类的是高嘌呤食物，那么，豆制品是高嘌呤食物吗？下面本站小编就带来介绍。老人长期毛豆配酒致骨头变形夏天，是很多“吃货”最幸福的季节......

膳食补充剂正确服用对健康是有好处的，并不是智商税，是介于药品和食品之间的一种东西，那么，膳食补充剂的作用是什么？下面本站小编就带来介绍。膳食补充剂真的是智商税吗膳食补充剂是“智商税”是谣言，正确、合理服用膳食补充......

近日，大瘦身的贾玲公开谈到了自己的瘦身食谱，16加8减肥方法随后登上热搜，这应该是很多减肥的人会用到的控制饮食的方式。那么哪些人适合轻断食减肥？下面本站小编带来介绍。贾玲公开瘦身食谱贾玲与主持人鲁豫在公司一同共......

蓝色真的能抑制一切食欲，很多发霉的东西都是这种色系，不自觉的就觉得这种冷色系食物就像变质或者有毒一样，很难引起食欲。那么蓝色真的能抑制一切食欲？哪些颜色看着很有食欲？下面本站小编带来介绍。蓝色真的能抑制一切食欲......

高血脂、高血糖、肥胖是困扰很多现代人的健康问题，也是心血管疾病的重要危险因素，想要降下来一定是需要控制饮食的。那么纯素食两个月就能降三高吗？降三高应该如何控制饮食？下面本站小编带来介绍。纯素食两个月就能降三高......

如今生活节奏加快，加上不良生活习惯的影响，胃病成为生活中极为常见的疾病之一，所以日常的养胃就很重要了。那么养胃到底怎么养？养胃能不能喝粥？下面本站小编带来介绍。养胃到底怎么养注意饮食卫生：养成良好的饮食习惯，尽可能......

今天北方迎来小年，明天南方迎小年，“二十三，糖瓜粘，灶君老爷要上天”，今天开始，祭灶、扫尘、穿新衣、剪窗花、贴春联等。那么小年吃什么？小年之后如何养生？下面本站小编带来介绍。小年吃什么饺子：饺子是北方地区小年的传统食物......

反式脂肪酸因不易被人体吸收且容易产生健康问题，被世界卫生组织列入黑名单中，在这之后配料表中似乎很少出现它的身影。那么反式脂肪酸都藏在哪里？反式脂肪酸有什么危害？下面本站小编带来介绍。反式脂肪酸都藏在哪里加工食......

喝柠檬水并不能减肥，想要减肥还是得靠运动，不过对于减肥人群来说，不加糖的柠檬水还是可以放心饮用的，那么，柠檬水对健康的好处是什么？下面本站小编就带来介绍。喝柠檬水能减肥吗不能。柠檬水一般指加有柠檬汁的水以及用柠檬......

正在减肥的小伙伴们，瘦不下来可能是蛋白质没吃够，不要一味的节食，身体的基础代谢不够的时候，也是瘦不下来的。那么减肥为什么一直瘦不下来？下面本站小编带来介绍。瘦不下来可能是蛋白质没吃够很多人害怕长胖，会在饮食中限制......

黑芝麻的营养是比较丰富的，富含多种营养物质，其中钙含量就非常不错，那么，怎么吃黑芝麻的补钙效果会更好？吃黑芝麻有哪些好处？下面本站小编就带来介绍。怎么吃黑芝麻的补钙效果会更好我们从食物中摄入的钙，主要在人体的小肠部......

正宗羊肉还是需要挑选的，大多数情况下，普通消费者很难用肉眼从颜色、纹理等方面辨别真假，但价格过于便宜的羊肉卷，肯定都是掺假的。那么正宗羊肉该如何挑选？冬天吃羊肉有什么好处？下面本站小编带来介绍。正宗羊肉该如何挑选......

生活中，吃饭和睡觉是很重要的事情，都要养成良好的习惯，饭后胃部需3小时消化食物，因此不要吃完饭就立刻睡觉。那么吃完饭后多久可以睡觉？饭后立即睡觉好吗？下面本站小编带来介绍。吃完饭后多久可以睡觉如果以22时为最佳睡觉......

如果你注意观察，一个人一旦发怒，那真是“脸红脖子粗”，这是因为“肝在志为怒”，也就是大家常说的“怒伤肝”，进而在我们的身体里引起一系列的变化。那么如何判断自己是不是肝火旺？肝火旺的人该怎么办？下面本站小编带来介绍。......

水果一般都会放冰箱保存，这样能维持时间更久一些，对于没熟的水果最好别放冰箱，哪些水果不能放冰箱？下面本站小编就带来介绍。哪些水果不能放冰箱没熟的水果，别放冰箱没成熟的水果最好别放冰箱，否则一旦受到冷害，就不能正常成......

小米粥具有健脾养胃的功效，喝了小米粥可以帮助保护胃黏膜，有健脾养胃的功效，适合慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者食用。那么哪些人不适合用小米粥来养胃？养胃最好的方法是什么？下面本站小编带来介绍。哪些人不适合用小米粥来养......

“脆皮年轻人”这个词已经流行很久了，谈及年轻人“脆皮”的原因，发现年轻人主要“脆”在心脑血管、颈椎和心理。那么为什么年轻人是脆皮？下面本站小编带来介绍。建议帮助年轻人不脆皮当年轻人在自嘲“脆皮”时，其实也是在......

近日，研究证实吃核桃能长寿是真的，核桃是世界“四大”干果之一，核桃仁中含量最高的是脂肪，其次为蛋白质、碳水化合物和膳食纤维。那么核桃吃了对身体有什么好处？下面本站小编带来介绍。研究证实吃核桃能长寿是真的核桃是世......

现如今，很多人喜欢把水果冻起来吃，不仅可以吃水果的香味，而且夏天就和吃雪糕一样凉爽，那么，哪些水果冻起来好吃？下面本站小编就带来介绍。冻水果好吃吗很多人喜欢吃水果味的冰淇淋，殊不知，把水果放进冰箱里冻一冻，比冰淇淋还好......

宝宝长大到一定程度就可以断奶喂他辅食了，不过宝宝是什么辅食比较好呢，宝宝吃的辅食应该怎么搭配，应该按什么顺序给宝宝吃辅食呢，宝宝不喜欢吃辅食怎么办呢，，这里为大家带来了宝宝食用辅食的添加顺序，宝妈们快来看看吧！辅食怎......

柠檬有干柠檬片和新鲜柠檬，营养上，新鲜柠檬会更好一些，干柠檬片使用起来更方便，那么，一天用不完的柠檬怎么存？下面本站小编就带来介绍。干柠檬片和新鲜柠檬有啥区别在市面上卖的柠檬有新鲜的，有干柠檬片，都可以泡水喝，柠檬干泡......

桑拿天，浑身乏力，吃不下饭，很多人喜欢吃冷饮来解暑，但是如果冰凉的食物摄入过多，会加重脾胃的虚冷，还是要按时吃饭才行。那么夏天总是食欲不振怎么办？夏天不想吃饭是怎么了？下面本站小编带来介绍。夏天总是食欲不振怎么办天热......

每逢佳节胖三斤，在过年期间想必大家都吃到了很多的美食吧，顿顿肉菜是少不了的，身上的脂肪估计也是变多了把。那么吃进去的肥肉会变成身上的脂肪吗？身上的脂肪该怎么减掉？下面本站小编带来介绍。吃进去的肥肉会变成身上的脂......

深色蔬菜富含胡萝卜素、叶绿素、叶酸、维生素C、膳食纤维以及钙、铁等营养素，这些物质对预防过敏、抗衰老、保护视力、促进排便等都有十分重要的作用。那么蔬菜能提供哪些营养？下面本站小编带来介绍。深色蔬菜比浅色的......