养生食材鉴赏专题

秋季是养生进补的好季节，孕妈很适当在这个时期进补，让宝宝摄取更多的营养。那秋季如何进补呢？养生食谱有哪些？孕妈赶紧往下看看吧。1、蛋黄莲子汤蛋黄莲子汤具有养心除烦、安神固胎的功效，制作所需材料包括莲子、鸡蛋、冰......

花生黄豆猪脚这道美味佳肴，既有花生的清香，又融合了猪脚的肥而不腻的肉香，再加上黄豆的豆香，三种食材的营养价值与味融为一体烹饪而成的花生黄豆猪脚的味道可谓是极好的，其中富含的营养价值也是其他的食材所不可超越的。不......

通草花生猪脚汤不仅味道香浓美味，其中含有的营养价值也是非常丰富的，这道汤品尤其适合刚生完宝宝的产妇食用。如果家里有产妇乳汁较少的话，不妨在家做做这道通草花生猪脚汤。但是，确定好了食谱以后，对于食材要如何选购呢？妈......

在食材选购上，花生和黄豆的挑选都比较简单。如果买的是带壳花生，外壳纹路清楚而深、颗粒形状饱满的才是优品；如果是不带壳的干花生仁，豆粒完整、表面光润、没有外伤与虫蛀或白细粉的就是好的花生仁了。黄豆就要选择色泽淡......

木瓜鸡爪花生汤，既美味又营养，因此成为人们经常喝的一道滋补汤，不过对于这道美味的滋补汤，要想做的更加美味，需要注意哪些问题呢？除了要注意它的烹饪技法之外，对于木瓜、鸡爪和花生的选购也是相当重要的，想要选购香甜可口的木......

产妇猪蹄花生汤不仅有着非常高的营养价值，它的味道也是极好的，所以在人们的餐桌上面经常可以看到这道美食的身影。不过，想要喝到美味又营养的猪蹄花生汤，烹饪技法很关键，但是选好食材更重要！那么，对于产妇猪蹄花生汤的食材究......

在给宝宝制作辅食粥的时候，不是所有的食材都可以作为配料的，容易引起宝宝的过敏的食物，或者是因为对于宝宝来说，太难消化的食物等是不能往宝宝的辅食粥中添加的。1、容易引起宝宝过敏的水果。有些水果例如芒果、菠萝、柑......

再次提醒，对于男性来说，在查出有弱精症这样疾病后，一定要及时的进行治疗，弱精症食疗最好作为辅助。弱精症食疗食材有哪些呢？具体有哪些功效？一起来看看！常见的具有强精补肾作用的食物有如下几种：1、海参：是一种典型的高蛋白、......

冬季到了，每天早晨喝上一碗热气腾腾的花生猪骨粥是再好不过的事情，但是花生猪骨粥的食材选购是个比较关键的问题，食材不新鲜，做出来的食物也不会好吃，下面百科就来告诉大家如何选购花生猪骨粥的食材。花生米的选购方法：1、......

要把凉拌菠菜粉丝做好，好的原料是必不可少的。那么好的菠菜与花生米又该怎样挑选？要知道挑选好的食材不但能改善口感，还能使其营养更好地给人体吸收。菠菜：1、菠菜是四季菜，挑选菠菜要选菜梗红短的，叶子新鲜具有弹性。2、好......

春季养生汤不仅口味好，还对身体有很多好处，主要以养肝、祛湿和健脾为主，所以春季养生汤的食谱有哪些呢？下面来为大家介绍一些既美味又保健的食谱。1、老鸭笋汤选用老鸭、笋尖和枸杞。春季天气多变，很容易引起虚火。这个汤......

可供月子期间食用的食物有很多，鱼、肉、蛋、奶以及各种新鲜蔬菜水果都在其列，而今天我们要推荐的，是产后妈妈尤其需要食用的食物，在安排月子餐食谱的时候，下列这些食物是必不可少的哦！1、鸡。鸡肉中很有丰富的蛋白质、脂肪......

宝宝的断奶食品要从谷类食物开始，其中米粥最理想。这里根据断奶的不同阶段分别介绍十倍粥、七倍粥、五倍粥、软饭的制作方法。十倍粥是指煮粥时，大米和水的比例约为1：10，因水是大米分量的10倍而得名。1大勺大米所对应的水......

想要做出鲜美可口的花生猪骨汤，食材的选购非常关键，然而对于没有做过汤类或是做汤类很少的朋友，挑选花生猪骨汤的食材没有多少经验，下面百科就来告诉大家花生猪骨汤的食材选购方法！猪骨的选购方法：1、看猪骨的外观：新鲜的猪......

春季万物复苏，生机盎然，所有的生物在经历过寒冬后随着春天的到来又逐渐恢复了生机，所以伴随着这个季节万物萌发，各种病菌和微生物也繁殖、复苏，疾病流行，这时就需要合理的饮食，这样才可以提高人体免疫力，预防疾病发生。一、肝......

寒冷的冬季和家人坐在一起吃上一顿热腾腾又营养美味的饭菜大概是最幸福最温暖的事情了。今天就给大家推荐几款适合和家人一起食用的冬季养生食谱。1.桃仁牛肉核桃仁富含营养，牛肉具有丰富的氨基酸和蛋白质，可以给身体补......

「导读」春天已经到了，夏季还会远吗？现在人们越来越注意养生这方面，而夏季是尤为注意的，因为夏天容易上火，而且因为天气炎热的原因，大家喜欢吃生冷刺激的食物，这样不利于养生，那么让我们来看看夏季养生食物都有哪些吧？夏季养生......

食疗其实也是一种养生方法，相较于吃药，吃一些自己喜欢的食物就可以使自己身体健康，那么是多么美好的一件事情啊，但是对于春季养生食疗，你知道多少呢?下面来一起看一下。首先，春季健康，肝脏需要首先。肝脏是我们身体中最重要......

花生猪脚汤可以用来治疗产妇产后缺少乳汁之症，所以刚生产的新妈妈们出现母乳不足的时候，经常就会选购一些花生和猪脚，炖制成美味的花生猪脚汤来补充奶水，这个时候对于食材的选购就变得格外的重要了。对于花生猪脚汤的食材......

夏季的高温常常让我们无法忍耐，让人吃不下睡不着，还会导致人们中暑，所以吃对食物特别重要，夏季还是有很多既能够解暑又养生的食物，一起来了解一下吧。1、西瓜西瓜可以败火，俗话说“吃上两块瓜，药物不用抓”，不仅可以降火还能......

「导读」天气暖洋洋，人也变得懒洋洋，一年之季在于春,做好春季养生保健,可以让您健康一整年。无论你是正值壮年、青年,特别是老人、孩子、孕妇及产妇,随着现代社会的不断发展进步，人们的生活水平也在逐步提高当中，春季养生......

对于还没有学会如何煲汤的朋友来说，现在可能是优点心急了，没有关系。下面就给大家介绍一下冬季养生汤食谱，有了冬季养生汤食谱大全，相信大家在自家就可以做出比较不错的养生汤。1.萝卜鲫鱼汤处理三文鱼，沥干，并用厨房毛巾擦......

花生猪脚汤要想做的好吃，光是精湛的烹饪技术是不行的。有一句俗话说的好“巧妇难为无米之炊”，就算有再精湛的烹饪技术，如果食材没有选购好，一样是做不出来美味的花生猪脚汤的。那么，对于花生猪脚汤的食材，我们要如何选购呢......

说到冬季养生，大家首先想到的就是通过饮食，民以食为天，冬季饮食养生上也有颇多讲究。1、冬季天气寒冷，在人体内对应的器官是肾。肾是人体生命活动的基本动力，在冬天肾不仅要保持热量以维持正常的生命活动，还需要为下一个冬......

花生炖猪脚，是很多人都喜欢吃的一道美味佳肴，这道美味佳肴不仅味道好，卖相好，营养价值也很高。花生炖猪蹄里面的花生又香又软，经过炖制的猪蹄也是别有一番风味。不过，做好这道美食的关键不仅在于把握炖猪蹄的火候，还有一个关......