晚上睡觉磨牙是一种折磨了，但目前还没有根治的方法，只能通过一些方法改善，长期磨牙对牙齿健康损害很大，男性比女性更容易磨牙吗？下面本站小编就带来介绍。
目前还没有根治磨牙症的方法，许多治疗方案还停留在实验室或者临床试验中。但是，由于这种找不到确切病因的疾病确实存在，而且确实引起了不小的麻烦。我们目前的治疗主要针对磨牙症可能引起的危害。
最常见的就是制作和佩戴磨牙垫，也叫 (hé)垫。这是一个用硅胶制成的软垫，睡觉的时候放在上下牙齿中间，把牙齿隔开。这样，即便我们很想磨牙齿，也依旧没有办法让上下牙咬在一起，这样就避免了因为磨牙症导致的牙齿磨耗。
而对于已经出现的牙齿磨耗或敏感，有必要时可以通过脱敏治疗或对缺损进行修补。
从可能的病因上，牙医也建议大家，如果深受磨牙症困扰，就更应该掌握健康的生活方式：避免整晚整晚的加班、规律睡眠作息、睡前减少激烈的紧张刺激……并且，如果发现自己牙齿不那么整齐，试着对牙齿进行矫正，也可能会获得一些疗效。
相关研究显示，全世界每4个成年人中，就有1人患有磨牙症。此外，据睡眠监测研究中心发现，男性要比女性更容易磨牙，前者平均每晚磨牙219次，后者则仅为61次。
磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,磨牙症是咀嚼系统的一种功能异常运动，是一种长期的恶性循环疾病。通常为人们所熟知的是夜间入睡后的磨牙，即夜磨牙，常为别人所听见而被告知。值得注意的是，除了夜磨牙外，如果有白天注意力集中时不自觉地将牙紧咬，没有上下磨动的现象为紧咬型磨牙症，也是属于磨牙症的范畴。
由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，长期的磨牙症可能导致牙齿表面磨损严重，牙冠变短，导致牙本质暴露出来。磨损严重时则可出现牙本质过敏、牙髓病、根尖周病以及牙折等，另外磨牙症还可引起颌骨或咀嚼肌的疼痛或疲劳感，关节异常等。
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