人体内会自己分泌一些激素，而生长激素是人体很重要的一种激素，与人体的发育息息相关的。生长激素能够促进骨骼、内脏以及全身的发育，也能够促进蛋白质的合成，在人体的发育中起到重要的作用。如果生长激素分泌不足，就会影响到发育了。那么生长激素分泌不足表现有哪些呢？
生长激素分泌不足表现
1、在发育成长期的时候，每年的身高增长速率小于4cm，且相比同龄人发育过于缓慢。
2、身材矮小，身高相比其他同龄人和同性别的人，明显偏矮且低于平均值2个标准差了，并且骨龄落后于实际年龄2年以上。
3、身体匀称、长相偏幼面相发育不足，如鼻梁发育不全等情况，并且身体皮下脂肪较丰满，体重与相同身高正常儿童相等或稍高，还可能出现面部长了较多痣的情况。
4、生长激素缺乏同时还有可能出现尿崩症或者其他垂体激素缺乏，例如性发育障碍，例如阴茎过小等情况。
5、还有可能会伴随外甲状腺功能低下，代谢紊乱，神经系统、心、肾功能异常，最后出现慢性肝、肾疾病和骨骼系统疾病。
6、通过头颅磁共振检查，可以明显看见患者垂体出现缩小的情况。
如何促进生长激素分泌
1、足够的营养。母亲应在怀孕期间加强营养，以确保胎儿有足够的营养。出生后注意喂养,使孩子得到全面的营养物质,不仅要给孩子多吃鸡蛋富含蛋白质、微量元素、牛奶、鱼、肉、豆类,和适当的给孩子多吃富含维生素的新鲜蔬菜,水果等等。教育孩子不应该偏爱的食物,以避免营养不良,影响生长发育。
2、适当的锻炼。因为锻炼不仅促进生长激素的分泌增加，也可以使骨膜和关节面被拉和磨去刺激，从而促进骨细胞生长的生长，使身体增高。
3、睡觉。由于睡眠中生长激素的分泌增加，孩子们有充足的睡眠时间。因此，孩子们应该在晚上9点前睡觉，并期望他们的孩子能长得高。
总之，生长激素分泌不足的影响是很大的，因此当发现孩子相对于同龄人来说比较矮小的话，那么就要考虑是生长激素分泌不足所导致的，特别是青少年时期，如果错过了最佳的治疗时机，那么就会给孩子带来一生的遗憾了。
