左侧腚骨痛是指左侧屁股内的骨头疼，它可以发生在每一个时期，特别是在孕期。这种症状会更加的明显，它是由于子宫压缩导致的。一旦发现有疼痛感，需要及时的就医诊断，确认到底是生理性的还是病理性导致的，再有针对性的进行治疗。那么左侧腚骨痛是怎么回事？腚骨痛的缓解方法有哪些？
左侧腚骨痛是怎么回事
左侧腚骨痛属于坐骨神经痛的表现，它是肝肾虚经脉不通所致。可采用中医或中药治疗并搭配按摩治疗。也可能是炎症性疾病,包括泌尿系统的感染,生殖器系统的感染,积极的通过消炎治疗即可得到痊愈。
腚骨痛的缓解方法
1、喝水。喝水不是目的，只相当于一种手段，只有不断地喝水，才能迫使自己不停的要离开座位去上厕所，从而才能让臀部和眼睛得到充分的休息。
2、忙里偷闲。有的人建议工作的时候经常换下姿势即可，但这最多只能暂时性缓解痛疼。为什么不去厕所蹲会，顺便翻翻新闻，或者玩两把小游戏，在放松精神的同时也能让臀部休息休息。
3、间隔运动。向后踢腿，臀部会有被挤压的感觉。收缩臀部，反复几次，就可以让松弛的臀部放松。
以上是针对左侧腚骨痛是怎么回事和腚骨痛的缓解方法的介绍，由于久坐或者坐姿不正确而导致的腚骨痛。所以对于上班族，要经常性的站起来活动活动，并多远眺远方，对视力和改善疼痛都是很有帮助的。
