在生活中大家避免不了会感染感冒，让身体非常难受。除了发烧、头痛、流鼻涕这些常见的症状外，还有一些感冒还出现了肚子胀气的情况，严重影响着工作与生活，需要及时采取措施。所以下面大家来了解一下感冒了肚子胀气怎么办？
感冒了肚子胀气怎么办
1、如果想要排气，不能憋着，可以回避一下人群，放出来，这样肠胃能缓解一下压力。
2、若是是腹胀难消时，用一些薄荷油涂抹肚脐周围的部位，也可以消除腹部胀气。
3、如果感冒胃胀气适当地喝一点柑橘茶、薄荷茶来能缓解肠胃胀气的情况。
4、感冒了肚子胀气不能再吃不易消化的食物，比如说：炒豆、硬煎饼等硬性食物，这些食物不容易消化，并且在胃肠里停留的时间极长，就会产生较多气体造成腹胀。
感冒了肚子胀气是什么原因
第一个原因就是由于感冒的时候人的食欲会有下降的情况，消化系统也会减弱，同时也会出现肚子胀的状况。第二个原因就是由于肠胃方面，一些人由于肠胃的问题，感冒的这个特殊的事情就会导致肚子胀发生。第三个原因就是由于在吃饭的时候吃的太多造成的，因此在感冒的时候不能吃的太多，避免造成肚子胀的情况。
综上所述，感冒出现肚子胀气的情况可能是肠胃型感冒，需要对症用药医治。同时饮食方面也要注意，少吃一些容易产气的食物，肚子胀的情况可以缓解，注意饮食要清淡一些。适量做一些运动，对于感冒也有利，但是重要的是要休息好。
