很多人都有过腹泻。腹泻严重会导致脱水现象，所以腹泻是需要引起重视的。出现腹泻的原因有很多种，有时候是饮食不规律或饮食不当，有时候是因为腹部着凉，但无论哪种原因，止泻是最重要的。那么身体受凉拉肚子怎么办呢？
身体受凉拉肚子怎么办
这种情况属于炎症感染，或者是由饮食引起的肠胃炎造成的，或者是由脾胃虚弱引起的。 注意饮食，以清淡为主，要记住不要吃油腻的、生冷、辛辣、刺激性食物，不要吃容易产气的食物。同时注意腹部保暖，不要再让肚子受凉了。
腹泻的食疗粥谱
1、山药粥
山药粉15克，加开水120毫升，煮成100毫升的粥。让孩子每日服3次，每次30毫升。
2、蛋黄油
将若干个鸡蛋煮熟，去白取黄。把蛋黄置于小锅内，加热翻炒，蛋黄逐渐变焦、变黑，最后渗出蛋黄油，除渣后让孩子服用。
两岁以内的患儿每日服5毫升，不拘时间，其余年龄可根据情况，酌情增减。
3、萝卜蔗糖汁
白萝卜2份，蔗糖1份，一起捣烂，用纱布包起来绞取汁液。让孩子每日服用3次，每次5～10毫升。
以上分享了身体受凉拉肚子怎么办。很多人在受凉后都会出现拉肚子的现象。这个时候吃东西一定要多加注意，吃一些好消化的软食比较好，而且是热食才好，也可以喝一杯热的红糖水，这对治疗腹泻会有一定的效果。小编也分享了腹泻的食疗方法，希望可以帮助到患者。
