有的时候会觉得身体疼痛，而且特别容易抽筋，有的时候抽筋现象比较严重，常常休息不好，造成身体的抵抗力也变差，也是经常容易生病的。其实造成胳膊抽筋是有很多原因的，只有了解了引起疾病的原因，才可以正确的面对。胳膊抽筋了怎么办？
胳膊抽筋了怎么办
胳膊抽筋和平时的劳累有着很大的关系，建议平时要多休息休息，不要过度的操劳，毕竟拥有一个健康的身体是很重要的。当胳膊抽筋的时候，要尽快的给胳膊按摩，这样疼痛感就会很快的减轻，但是这个只是可以暂时的缓解，只有了解引发疾病的原因，才可以彻底的治愈的。
胳膊抽筋了是什么原因造成的
如果患者经常性的胳膊抽筋，很有可能是因为缺钙的原因，也可能是受凉、局部神经血管受压造成的现象。这个原因是有很多的，而且抽筋大多发生在腿部和胳膊。平时一定要注意保暖，还可以采用热敷的方式改变。如果比较严重的话，可以让医生拍片查看具体的情况，然后在服用药物治疗，另外平时也要保养，这样才可以加快病情的恢复。
胳膊抽筋大多是因为缺钙的原因，如果患者缺钙的话，还会有脱发，牙龈出血，腰酸背痛等等症状表现，可以结合这些的表现来确定。如果是缺钙可以吃一些含有钙质的食物补充，也可以服用钙剂。身体缺失营养元素就会有不同的表现，所以平时要均衡的饮食，规律的作息，为预防疾病做准备。
