很多朋友都存在这么一种习惯，就是没事的时候喜欢用手按一按小腿，这样会让人觉得腿部轻松些，又或者是放松心情的一种途径。但是，有些人在按压小腿的时候，无意中会发现自己的小腿出现了一个坑，这可让很多人着急了。我们就来说说小腿用手按有坑怎么办？
小腿用手按有坑怎么办
考虑肢体水肿的情况，可能血液循环不良引起，常见有心功能、肾、下肢静脉等问题。建议及时去医院检查一下尿常规、肾功能和心脏彩超等，以免放心。多见于久站，久坐，腿部缺乏活动的人群。需要做双下肢静脉彩超，明确诊断，根据病情对症治疗。
建议平时饮食要清淡，多吃蔬菜水果，要低盐、低脂肪饮食。要禁烟酒，避免情绪激动。平时注意多抬高患肢以促进静脉回流。
小腿出现水肿如何治疗
治疗上轻度的可以通过佩戴医用弹力袜，口服活血消肿，改善回流药物，多抬高患肢，活动肢体，促进血液回流。严重者需要手术。
通过一些中药内服外洗，针灸治疗，理疗等等逐渐也会恢复。
因此，在我们生活中，自我保健是非常重要的，人体就是一个很敏感的反射区，我们怎么对待它，它就如何反馈给我们。所以，我们必须善待自己的身体，爱惜自己的身体，珍惜自己的健康，一个人一辈子都保持着健康是相当不容易的事，但是良好的习惯一旦养成，将会使我们终身受益。
