长热痱是夏天常见的一种表现病症，主要发生是在新生儿身上。现在有的大人也出现了背部长痱子的情况，让人很是难受。大人长热痱的情况跟小孩子是不同的，大人长热痱更多的是流汗所致。那么，大人长热痱怎么办？
大人长热痱怎么办
痱子的形成是由于夏季气温高，人体通过出汗和汗液蒸发来散发热量，如果汗液分泌过多，或是空气的湿度过大而环境又不通风时，汗液不能及时蒸发而滞留在皮肤表面，就会使皮肤的角质层浸渍，变软，堵塞汗孔。汗孔被堵塞后，这就是痱子。 防治痱子要注意室内通风，保持环境凉爽，减少出汗，并使出汗后汗液能够很快蒸发；还要勤洗温水澡，洗完澡后立即揩干，搽痱子粉。在洗澡水中加入花露水，对痱子也有一定防治作用。
饮食对于防治痱子非常重要，使用食疗方法对痱子有很好的防治作用。
1，夏日里盛产西瓜。西瓜不仅有清热解暑的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作成菜肴，长期食用良好的效果。
2，苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜。
3，绿豆，赤豆，黑豆，在一起熬煮成汤，中医称为“三豆汤”。三豆汤有清热解毒。
在夏天的时候，需要注意身体的清洁，特别是对爱流汗的部位进行清洁，像背部，腋下，脖子等部位，需要常清洗。对于喜欢流汗的人来说，适当备一些爽身粉是很有必要的，外出时在头部、脖子、背部、腋下适当擦一些爽身粉。
