人们完成吃饭，穿衣和写字等一系列动作时，都离不开十根手指的灵活运用。幼儿在长牙时期最喜欢咬自己的大拇指，而有的人也会下意识地窝着大拇指，不小心就肿了。那么，大拇指窝着肿了怎么办？
1.出现大拇指肿了这种情况，首先需要看大拇指是否还能活动。如果还能活动，且拇指的位置没有出现异常，说明没有骨折。因为若是骨折的话，会出现剧烈的疼痛。没有出现骨折的情况，就可以判断为软组织损伤了。但是如果活动不便，最好去医院拍个片看看，用些活血化瘀的药物进行治疗。
2.软组织损伤，一般伴随着会出现局部肿胀，疼痛等症状，活动也会受限。建议注意休息，防止局部外伤，给予冷敷治疗。
3.刚开始扭伤的时候，可以先用冰袋或用冷水浸过的毛巾，对肿痛的部位进行湿敷。受伤部位的毛细血管经过冷敷会收缩，这样就起到消肿、止痛的作用了。冷敷后也可贴消肿止痛膏来活血化瘀。
4.在48小时后，肿胀的大拇指就可以用热水或热毛巾进行热敷了。这样有利于促进大拇指处的血液循环，加快局部组织吸收瘀血和渗出液，修复受损组织。最后建议短期内最好减少大拇指频繁活动，适当局部按摩，理疗，或者贴服膏药等处理，肿胀后期会逐渐减轻。
