马上就要入冬了，你是不是觉得突然就冷了，秋冬季节，尤其是北方的天气真的很冷，所以大家要做好保暖工作。受寒以后会容易出现身体不舒服，比如说呕吐的症状就是比较常见的一种，那么受寒呕吐怎么办？
1、红糖水
肠胃受寒了以后，可以用红糖水来滋补肠胃，把生姜和红糖一起煮水，因为生姜对于肠胃有保暖的作用，但是不要喝太多哦，以免导致肠胃出现刺激，如果肠胃受寒呕吐的话，可以切一片生姜，含在嘴里，过一会想呕吐的感觉就会消失。
2、用热水袋暖胃
肠胃受凉的时候是很难受的，而且也会有打嗝或者是胀气的症状，这个时候可以用热水袋对肠胃的部位做保暖，可以有效缓解肠胃痛的问题，因为肠胃受凉的情况多见于胃寒，所以说用保暖的方法是没错的。
3、饮食
肠胃受凉了一定不要再吃生冷的食物了，比如说凉的水果，还有凉水等。要吃一些温暖的食物，避免对肠胃的刺激。饮食方面就要特别在意一些了，因为胃不舒服真的很难受，吃暖胃的食物，对肠胃保暖，这些都很重要。
