人在不注意的情况下很容易就生病，感冒、发烧、咳嗽是抵抗力下降时常常出现的症状。其中，发烧这件事可大可小，发烧时及时采取措施可能就很快恢复了，但若是处理不好也很容易带来不利的影响。那么，发烧后该怎么办呢？
1、物理降温是一种常常用于人体降温的方法。如果身体的温度在38.5以下，就可以利用温水来擦拭身体，疏散身体的毛孔，让体内的热气散发出来。还可以将毛巾用冷水浸湿，敷于额头的位置，也可以帮助降温。
2、 若是体温高于39度就是属于高热的情况了。身体出现高热要及时到医院就医。因为如果高热持续太久，会导致体内的很多重要功能失调，还有可能对脑部的神经造成损伤。
3、 发烧时要适当地将室内的温度降低，保持室内通风，可以减少身上的衣物，但也要注意别受凉。
发烧时应注意：
1、 不能用传统的闷汗的方法来退烧，发烧时盖被子闷汗有可能使体温进一步上升，导致发烧的情况越来越严重。
2、 不要轻易食用退烧药。退烧药虽然也能帮助退烧，但也存在副作用，如刺激胃黏膜、破坏食欲等等。
