人们在发高烧的时候往往吃不下东西，觉得没胃口，有严重一点的甚至吃什么吐什么。其实大多数人在生病时胃口都会变得不好，会产生厌食的现象，因为生病会让自己身体机能变得迟钝，胃肠道功能也会变弱。那么，发高烧后没胃口又要怎么办呢？
发高烧后没胃口怎么办
1、多吃点流质的食物：发烧了，本身肠胃功能欠佳 ，就不宜再吃油腻、煎烤、寒凉的食物，当然也吃不下去，但有的家长硬是塞给孩子吃；发烧了，要多吃清淡的流质食物，如：稀饭、小米粥、玉米汤，既有营养，又能降温。
2、发烧时多喝水，特别要防止脱水：发烧了，一定要多喝大量的水，发烧时，体内的液体会随着温度而蒸发，如果是孩子，发烧了就会只想睡觉，大人一定要让孩子多喝水，有的大人不懂，孩子的皮肤都起皱了，还不劝孩子多喝水，这是相当危险的，有脱水的危险。饭可以不吃，但水不能不喝！
3、多休息、多睡觉：发烧了，不仅要多喝水，还要多休息、多睡觉，这样才能有助于身体击垮敌人，更快地恢复健康，让体温下降。
4、物理降温：对于疾病来说，发烧其实是件好事，说明人体的抵抗力还是挺强的，但如果体温过高，就会产生一些危险，比如孩子惊厥、昏迷，所以发烧了，除了多喝水外，超过38.5的体温，就得想办法物理降温，物理降温的方法很多：推天河水、用温湿的毛巾擦身体、用酒精擦手心，这样能带走一些热量。
5、多喝生姜红糖：红糖，由甘蔗制成，能够补血，治疗咳嗽，营养很丰富，发烧时，喝点生姜红糖水，不仅好喝，也具有能量，能让人体出汗，更利于退烧，身体的恢复！
为什么发高烧的人没有食欲
食物中含有维生素、水和无机盐等小分子的营养物质，人体可以直接吸收利用，而蛋白质、糖类、脂肪这些大分子的营养物质是不溶于水的，必须在消化道内变成小分子的能溶于水的物质后，才能被消化道壁吸收而被人体利用。食物的消化需要消化酶的参与，而消化酶的活性受温度的影响：低温和高温都会抑制消化酶的活性；人体在发烧时，过高的体温抑制了消化酶的活性，使进入体内的食物不能及时得到消化，因此人体发烧时常常没有食欲。
这样看来，发高烧时由于人体内的酶活性降低，就会变得吃不下去东西。但就像前面所说的那样，即使不吃东西，水还是一定要补充的，身体不能缺水，也可以按照前面所说喝些生姜红糖，或者采取物理降温的方法，早日退烧。
