在现实生活中，很多人在睡觉的时候，可能发现自己的呼吸道很干燥，感觉嗓子冒火一般。有的甚至是在平时生活中就会感觉自己的嗓子很干燥，觉得说话的时候，嗓子就会因为太过干燥而难受，呼吸道难受很干怎么办呢？
一、考虑是上火导致。很多时候，如果在生活中经常吃一些容易上火食物，就会出现上火导致呼吸道难受很干。所以在平时生活中，一定要多喝水，而且一些容易上火食物，不要过量食用，像是油腻辛辣食物等，多吃一些水果和蔬菜，避免上火庆康出现。
二、上呼吸道感染。如果是出现上呼吸道感染，就可能会出现这种情况。这个时候，要到医院进行检查，确定是出现感染，就需要服用消炎药物进行治疗，在平时饮食中注意清淡，多休息，就能消除炎症，确保呼吸道不再干燥。
三、气候干燥。在秋冬季节的时候，空气很容易干燥，加上人们喝水比较少，就会出现呼吸道干燥的情况，这个时候，只需要多喝水，多吃水果，就可以了。
其实呼吸道难受很干有很多原因，所以小编提醒，在平时生活中一定要注意多喝水，并且注意清淡饮食，过一段时间就可以缓解呼吸道干燥状况，进而解决这个问题。
