月经是女性的好朋友，可以检测女性的身体状况，但是对于痛经的女性来说，月经就是敌人。女性在月经的时候注意饮食是可以很好的预防痛经或者是缓解痛经的，那么，来月经的时候不可以吃什么呢？
女性来月经的时候首先不能吃的就是冰凉的食物，比如不能吃冷饮，不能喝冰水，不能吃冰棒等等。特别是痛经的女性，月经期间不能喝冷水，可以喝温开水或者是红糖水，可以缓解痛经，对于子宫也是有好处的。长期吃冰凉的食物不仅会加重痛经，还有可能宫寒，影响怀孕。
辛辣的食物不适合月经期间的女性食用，因为有可能会引发肠道疾病，还有可能引发痔疮，对于经血的排出也是不利的。另外，月经期间一定不能吃芒果，因为芒果有止血的功效，吃芒果后污血没有办法正常排出，这样会引起妇科疾病。
月经期间也不能吃活血的食物，比如龙眼、甲鱼、螃蟹等等，含有活血成分的药物也是不能吃的，在月经期间吃活血的食物会导致月经量增大，还会延长月经期。总的来说，月经期间的饮食要健康，一切不健康的食物都不能吃。
