女性平时一定要注重自己的健康情况，由于在婚后很多女性比较容易出现一些妇科疾病，比如让女性闻风丧胆的疾病，那就是子宫肌瘤了，那想要了解锻炼让子宫肌瘤变小吗？
锻炼不能够使子宫肌瘤变小，并且要注意，如果剧烈的锻炼，可能会导致子宫肌瘤出现破裂，而导致一些严重的情况出现，适适当的一些锻炼，能够增强身体的体质，身体体质有所提高之后，也有可能会抑制子宫肌瘤的生长，所以保持健康的身体还是非常重要的。
如果子宫肌瘤还比较小的时候，建议采取保守治疗的方式，这样的方式对身体的伤害力度比较小，并且也能够将比较小的肌瘤去除掉，但如果子宫肌瘤已经慢慢变大，这时候要注意，可能需要通过一些特殊的治疗方式才能够彻底治愈。
女性平时一定要注重自己的健康，要从卫生方面着手，性生活一定要健康，并且平时要穿纯棉内裤，尽量做到每天一换，这样才能保证外阴部非常干净清洁，平时一定重视起自己的习惯问题，保证有足够的睡眠，也能够减少很多女性妇科疾病的出现。
