在一些女性绝经后，因为处于更年期，那么体内的雌性激素就会分泌过少，而乳腺组织可能不会适应这种情况，就会让身体产生局部的疼痛，一般多表现为乳房刺疼，那么55岁了乳房刺疼怎么办？
1、在55岁后出现乳房刺疼的现象时，不要担心，这都属于正常现象，要保持良好的心态，生活节奏要保持健康，不要有不良的饮食习惯和嗜好，工作的时间也要有规律，这样就会好转的，因为体内雌性激素减少，一些女性可能会患有乳腺纤维瘤，这种瘤一般都是良性的，只要在医院做了有关检查后，积极遵从医嘱，服用一些药物，就会痊愈的。
2、在绝经后，就会进入更年期，这个时候就要注意自己的身体状况，在情绪上不要大喜大悲，工作上也不要太耗费精力，尽量选择一些轻松的工作，不要熬夜，多休息，保证自己的身体不出现问题。
3、在55岁时，身体的发育已经停止了，身体的机能也已经在渐渐的衰退，那这个时候，饮食习惯一定要合理，不要再吃油腻的食物了，因为如果护理不当可能会得一些中老年病，在有这些病的时候会很痛苦的，所以在日常生活中，一定要把自己的身体护理好。
