俗话说的好，十人九胃。其实现实生活中，每个人或多或少的都有点小胃病。有的人不敢吃甜食，有的人不敢吃酸食，有的人不敢吃辣，这都是因为胃不好的原因，那么胃酸吐酸水是怎么回事呢？
胃酸吐酸水是由于胃肠动力差，胃食管反流造成的。大家都知道，胃酸是一种分泌物，它是帮助人体消化吸收食物的。如果胃酸分泌过多就会出现胃难受，吐酸水的现象。如果常年胃酸分泌过多，胃受到损伤就会诱发不同程度的胃肠炎，情况严重的还会导致胃溃疡，十二指肠疡。
诱发胃酸吐酸水的原因有很多种，一般情况下是由于长期喝酒，还非常喜欢特别辛辣刺激性的食物，并且生活不规律等等很多原因造成的。
要想改变这种症状，首先要多吃一些能中和酸性的食物，比如说牛奶，香蕉等等，这些新鲜的蔬菜都是属于碱性。除了食用碱性食物以外，还要少吃那些容易引起胃酸的酸性食物，比如说醋以及油炸类的食物。平时应该以面食为主，豆浆和粥也能够很好的保护胃黏膜，起到稀释胃酸的作用。
总之，如果胃酸吐酸水，在日常生活中就应该减少饮酒，一日三餐要定时，不能暴饮暴食。如果胃酸骚扰不断，最好还是去医院检查一下，遵医治疗，才能减少胃酸吐酸水的反复性。
