每个人一提到有营养的食物，大部分都会想到牛奶，的确牛奶的功效比较多，并且通过鲜牛奶还能够制作成鲜奶，以及各种口味儿的袋装牛奶以及盒装牛奶，其中核桃味儿的奶比较受欢迎。那么核桃奶补钙吗？
核桃奶当然可以补钙，并且所含的钙含量比较高。对于老年人来说，或者正在长身体的孩子来说，每天喝一袋核桃奶，对于身体有着很好的作用，但是如果有条件能够喝到新鲜的纯牛奶，还是以纯牛奶为主，纯牛奶补钙效果要比核桃奶更好。
核桃奶因为里边添加了核桃仁，所以味道比较好喝，即使没有加热，也能够直接喝，就像是饮料一样，有很多个人们用核桃奶来作为早餐来食用，其实也是非常简单方便的，在喝核桃奶的时候，应该注意核桃奶的保质期比较短，在日期之内喝最好。
有很多品牌奶当中都有核桃味的，对于刚生完孩子的产妇以及各种各样的人都是可以喝，只要不对核桃和牛奶过敏的人，每天喝一些核桃奶，可以使身体变得更加强壮，只要选择比较大牌的核桃奶去喝就可以了。
