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糖尿病能不能吃咸饭

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.69W 次
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糖尿病能不能吃咸饭

生活中患有糖尿病的患者越来越多,而且年龄也越来越年轻化。对于糖尿病患者,往往对糖分的摄入会特别注意。但是因为这样也会忽视盐分的摄入,盐分的摄入会刺激人体的食欲,促进消化与吸收作用。那么,糖尿病能不能吃咸饭?

人体无论什么时候都不能摆脱盐分的摄入,但是糖尿病患者必须采取低盐饮食,最好每日盐分摄入控制在5g即可。如果过度食用盐分的食物,反而会加重病情,同时还会诱发高血压等疾病。所以,糖尿病患者吃咸饭是可以的,但是盐分一定要掌握好。

糖尿病患者注意事项有哪些?

1、三餐要规律:很多糖尿病患者都有这样的想法,觉得日常生活中只要少吃主食,就可以预防血糖升高的情况。其实这样的做法,不仅不会预防血糖升高的问题,还容易出现低血糖或是营养不良的现象。

2、限制脂肪摄入:胰岛素不足就会导致糖尿病的问题,脂肪是人体必需的物质,但是也需要每日严格控制。像一些高胆固醇或是脂肪类的食物,尽量避免食用,以免加重病情。

3、远离烟酒:烟酒这两种物质,会对人体各个器官造成损害。糖尿病的患者自然是不可以抽烟以及喝酒的,这样等于雪上加霜,会加重病情。

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