大枣里面含有大量的铁元素，如果出现了贫血的人群，就可以用大枣加入桂圆，枸杞煲成汤汁，经常的饮用，这样可以达到帮助病情康复的目的，但是在吃的时候，也是有些注意的事项，那么什么人不能吃大枣？
1、日常生活中，有些人舌苔看上去比较厚腻，而且是胃口下降，经常感觉自己的胃部胀满，严重的时候，还会出现头晕和呕吐的现象，这时候就是不适合吃大枣的，不然的话就使身体里面的痰湿，长时间的停留，不能快速的被清除，让病情变得更加严重。
2、还有些人容易出现上火症状，经常的便秘。伴随着牙龈肿痛，这样也不能吃大枣，因为这种食物属性偏于温热，在吃饭之后。会造成内热增加，患上感冒之后，很容易造成寒气入侵，免疫力低下。这个时候也是不能吃大枣的，同时糖尿病患者也能不可以吃这种食物。
3、在吃大枣的时候要注意，保持正常的数量，要每次吃的太多，不然的话也会引起胃部里面的酸性物质过多，引起腹胀，而且大枣的表皮难以消化，一定要细细的咀嚼，同时大枣里面含有非常高的糖分，对牙齿会造成一定损伤，在吃完大枣之后，就要足量的饮用白开水或者用淡盐水漱口。
