血压稳定对身体健康很重要，只有血压正常，身体才能更加健康。为了了解自己的血压水平，平时应该定期的测量血压。尤其是那些身体本身就不好的人，就更应该增加测量血压的频率。那来了解下躺着如何量血压？
躺着量血压的方法跟坐着是一样的，在患者的床边放置一张桌子，最好是低一点的桌子，尽量让桌子的高度跟床的高度接近。然后轻轻抬起患者的手臂，把血压计的布袋套在患者上臂的位置，再把听诊器塞进血压计的布袋下面。一切准备就绪之后，就可以开始测量血压了。
此时轻轻按压血压计的泵球，直到水银汞注上升到200以上。然后慢慢的松开，当听到第一声跳动的声音后，就是收缩压，直到跳动的声音结束了，汞注停留的位置就是舒张压。如果没有听清楚跳动的声音，为了保证测量的数据更准确，可以再重新来一次。
以上方法说的是手动血压计的使用方法，如果是自动血压计使用方法更简单。不需要使用听诊器，在屏幕显示器上就会自动显示两个数据，大一点的数据就是收缩压，小一点的数据就是舒张压。
