很多小孩吃的太多容易上火消化不好就会出现便秘的情况，下面本站的小编就来说说：宝宝便秘实秘推拿方法 小儿便秘推拿手法图解2018。
大便干结、排出困难，或排便间隔延长，面色发红、烦渴、喜饮冷水、口臭唇红、小便黄、饭量小、肚子胀痛。
1清大肠 30-50次
位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线
作用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。
作用：清利肠腑、除湿热、导积滞便秘、食积等症。
2退六腑 100-500次
六腑位于前臂尺侧缘，肘腕之间的一条直线。
用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。
作用：清热、凉血、解毒，多用于防止高热、惊风、鹅口疮、便秘、咽痛腮腺炎等症。
3运水入土 20-50次
推拿复式操作法之一
做法：用左手握住孩子的食指、中指、无名指和小指，使其掌心向上，用右手拇指外侧缘自孩子的肾水穴、沿着手掌边缘，经掌小横纹、小天心、推至大拇指指端脾土穴。(单运此法可100-300次)
适用：用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、便秘、泄泻、疳积等症。
4运土入水 20-50次
推拿复式操作法之一
做法：用左手握住孩子的食指、中指、无名指和小指，使其掌心向上，用右手拇指外侧缘自孩子的脾土穴、沿着手掌边缘，经小天心、掌小横纹、推至小指肾水穴。(单运此法可100-300次)
适用：尿频、小便发黄、小腹胀满、便秘等症。
5清胃经 10-20次
胃经在手掌面拇指第一节
用一只手固定孩子的手掌，露出拇指、然后用另一只手的拇指或食指、中指从孩子掌根处推到拇指根部。
作用：清利湿热、和胃降逆、泻胃火、除烦止渴。多用于腹胀、便秘等症。
6清天河水 300-500次
天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，直推300-500次，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作!
作用：清热解表、泻火除烦
7下七节骨 30-50次
七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端，成一直线。
用一手拇指、或食指、中指外侧缘自上而下直推。
作用：泄热通便，多用于便秘、脱肛等症。
1. 服用益生菌、纤维素
服用纤维素对宝宝有利于产生抗生素。很多宝妈也都会给自己的宝宝服用，效果不错。不同品牌的益生菌的菌株是不同的，建议带宝宝咨询医生。
2. 增加纤维素食物摄入。
多注意在宝宝的辅食中加入纤维素食物，比如青菜、芹菜、红薯、西兰花等。叶子菜也可以预防和缓解便秘。
治疗便秘最有效的食物：火龙果。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。经常食用，可以预防便秘。
