自然分娩，是指在具有安全保障的情况下，一般不加以人工干预手段，让胎儿从阴道娩出的分娩方式。自然分娩的基本条件是决定分娩的三个因素:产能、产道和胎儿正常，三者适应。若想自然方式分娩的孕妇，在怀孕期间应做相应的检查，并去了解生产的全过程，以便医生了解孕妇与胎儿的情况。
一、顺产的好处
1、有助于新生儿建立正常呼吸。阴道分娩时，胎儿头部在挤压作用下头部充血，刺激胎儿呼吸中枢，有利于新生儿出生后立即正常呼吸。
2、有助于子宫恢复。分娩时产生的阵痛使子宫上段变厚，下段变薄，子宫口变大，产后子宫收缩力变强。
二、顺产注意事项
1、怀孕期间注意饮食均衡和食品卫生，多吃蛋白质丰富的食物，多补充维生素，多吃蔬菜水果。避免辛辣油腻的食物，不要抽烟喝酒或喝大量咖啡。
2、适当运动，运动前要做好热身准备，运动中不要太激烈，要在医生的指导下运动。
3、保持愉快的心情，对自然分娩有信心，不要过于紧张或悲伤。
4、定时做产检，让医生了解情况。
