夫妻双方都很健康，没有坏的生活习惯，但总是不期待婴儿的到来。那么，你有没有想过实际上不能生育的理由潜伏在你身边，但你没有发现呢？不育的原因有很多，饮食也是一个方面。想当母亲的你要小心。注意不良饮食习惯会导致不孕。
介绍可能导致不孕的食物。
1、长期素食可以降低女性的生育能力
近年来，素食的饮食风格逐渐流行起来。特别是体型丰富的女性，以素食为习惯，希望达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。
2、高脂肪食物可能导致不孕症
专家对老鼠的研究表明，高脂肪食物会损害卵巢中的卵子，阻碍卵子成为健康的胚胎，这种研究结果可以说明肥胖女性不孕症的问题。
实验发现，试验老鼠不育主要是由特殊蛋白质引起的，这种蛋白质决定了卵巢对脂肪的反应研究人员表示，控制这种蛋白质，对探索食物不育的原因起着重要作用。
3、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院妇科专家研究发现，女性过量食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会导致闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想生孩子的女性不应该多吃胡萝卜。
4、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104名想怀孕的女性进行了研究，得出了咖啡对怀孕有直接影响的结论。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只有不喝这种饮料的人的一半。因此，他们建议女性怀孕时应该少喝咖啡。
5、向日葵籽
向日葵花蛋白质部分含有抑制睾丸成分，可引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，育龄青年不宜多吃。
正视不育和时间治疗是关键，2012年，中国60岁老年人接近3.1亿人，相当于欧洲老年人总和的计划生育委员会调查数据显示，中国不育率达到10%-15%，年增长率达到3.5%
如何预防不育率上升？
专家告诉我们，不孕不育症状逐渐低龄化，10年前来我院治理的不孕不育夫妻，基本上在35岁到55岁之间，最近几年，不孕不育患者越来越多，而且低龄化严重，大部分都是22-30岁之间的年轻夫妻！不育低龄化、高发已成为严重的社会问题！
不孕不育现象为什么会升温？仅仅十年，为什么低龄化现象激化？随着社会经济的快速发展和人民生活方式的变化，越来越多的问题越来越突出。例如，现在年轻人的生育观念越来越倾向于晚婚晚妇错过最佳生育期，不育的发生的可能性很高。此外，巨大的生活压力也给分娩带来了一系列问题。近年来，精卵活力低下、前列腺炎等隐形分娩问题的发病越来越年轻，这使得许多老年人陷入困境。与此同时，城市工业化等环境污染问题也给男性不育带来了明显抬头的迹象。
另一方面，不育长期治不好，昂贵的医疗费用使很多夫妇失去了治疗的信心，不育真的很难治疗吗？不孕不育症久治不愈，是因为目前不孕不育治疗技术落差较大，治疗水平参差不齐，很多患者找不到正规的不孕不育治疗医院，通常在当地的综合性医院进行治疗，但是不孕不育治疗需要具有较强的专业性，这样就会出现延误病情、延误治疗的情况。
治疗不育，患者应选择专科医院治疗，更有效、更有针对性地治疗！不孕不育是由多种因素造成的，许多人经过治疗后改善仍不明显。其实治疗不孕症有一定的误解，下面整理一下。
一、以不孕为疾病治疗
很多人，包括很多医生在内，不孕被视为疾病，诊断中也写着不孕、原发不孕、继发不孕、男性不孕、女性不孕等。既然是疾病，就必然有治疗这种疾病的药物，因此产生了很多治疗不孕症的方法和药物，如各种助孕丸、种子丸、保胎丸、调节血气的所谓祖传秘方。
现代医学证实，不孕症不是一种疾病，是多种疾病的共同临床表现。男女双方可能患有全身性或生殖系统疾病，导致不孕。妇女因素包括卵巢、输卵管、宫腔、宫颈、阴道等疾病。男性因素包括精液异常、输精管堵塞、生殖器畸形、全身等疾病。男女双方的因素如性知识不足、免疫因素、心理原因等。
从这个角度来看，没有治疗不。如果你想治疗不孕症，你必须依靠先进的现代医学来准确分析各种疾病的原因，并根据原因实施标准下的个性化治疗计划。原始疾病治愈后，不孕症就不存在了。
二、盲目应用中医中药治疗
我国不孕不育夫妻近百分之百经过中医药治疗，很多医疗机构也开展以中医药为主的不孕不育门诊。
科学证明不育不是疾病。在各种各样的病因中，95%以上的病变是器质性的病变，例如女性不育的主要原因是输卵管堵塞、异位妊娠、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、骨盆粘连等。这些疾病只有通过宫腹腔镜手术解决原发病，恢复正常的生理功能，才有可能正常怀孕和分娩。
三、试管婴儿优先辅助妊娠技术
试管婴儿技术是取出卵子和精子后在体外受精，发育成胚胎后在母体子宫内栽培的体外辅助妊娠技术。这是助孕技术的里程碑，主要适用于输卵管绝对不通、骨盆因素引起的不孕症。试管婴儿成功率低，费用高，而且不能治疗原发病。因此，试管婴儿不是治疗许多不孕症的优先技术。
四、随意流产不影响将来的生育问题
流产术(药物流产、人工流产)在我国非常普遍，大多数年轻人忽视避孕，多次流产。意外的是流产有很多并发症，最严重的是引起不育症、习惯性流产和异位妊娠。
流产引起的不育症和异位妊娠的机理是，流产时由于机械和药物刺激，子宫肌肉强直性收缩，宫腔内容物不仅向子宫口方向移动，而且进入开放的输卵管口，进入输卵管内的组织容易滞留。输卵管完全堵塞会导致不孕的半堵塞状态，卵管不通畅，怀孕时容易发生异位妊娠。
流产也是习惯性流产的主要因素。因此，女性必须慎重流产。
五、习惯性流产患者盲目保护胎儿
很多患者把保护胎儿作为治疗习惯性流产的最有效措施，临床上妇产科医生也盲目保护胎儿，使用各种保护胎儿的丸子、保护胎儿的散落，使用黄体酮、维生素e、绒毛膜促性腺激素等。然而，临床实践证明，这些治疗没有明显的效果。
盲目保护胎儿实际上是由于医学界不清楚习惯性流产的原因中常见的误解。习惯性流产的原因很多，主要有免疫因素、遗传因素、内分泌因素、感染因素、环境因素等，根据原因的不同治疗方法也不同。例如，免疫因素引起的流产必须对孕妇进行免疫治疗，以确保不再流产。
如果是基因突变引起的流产，最好不要保护胎儿。如果生了先天性缺陷的孩子，家庭和社会都是负担。
六、不孕不育不可预防的
部分不育症是可预防的，如医源性不育。医源性不孕是指由不正当或过度治疗引起的不孕症，约占不孕症的40%。引起医源性不育的主要原因是药物流产、人工流产、异位妊娠治疗、腹部手术、不当排卵、宫颈熨烫、未及时治愈的骨盆感染等。
预防不育的措施如下:1、未生育前慎重流产2、第一次妊娠分娩可预防免疫性早期继发性和血型不合适性晚期习惯性流产3、异位妊娠尽量介入或内窥镜手术，最大限度地保留输卵管和生育功能4、避免反复宫腔操作和宫内节育器等5、单纯宫颈糜烂不应物理治疗，防止宫颈管粘连6、慎重使用超排卵，不仅口服排卵药，还要珍惜卵细胞7、盆腔疾病实施内窥镜手术，预防盆腔粘连8、预防和控制盆腔感染，防盆腔粘连9、盆腔粘连
七、不育症通过调整可以治疗
临床上不育症的确多为月经失调，例如多囊卵巢综合征月经稀发(一年只有几次月经)、肥胖、多毛、难妊娠、流产等宫腔息肉和子宫肌瘤生理期过长(超过7天)，生理量增加(超过以往的水平)宫腔粘连和垂体功能下降，生理量减少。
但临床上有些医生对这些引起月经失调表象的疾病缺乏认识，只会一味地使用药物进行调经或促排卵，使很多患者不但丧失了很多宝贵的生殖细胞，而且错过了最佳治疗时机。
按照科学的方法，多囊卵巢综合症经治疗后，月经周期会很快恢复正常，也可以正常妊娠；宫腔息肉通过宫腔镜切除，子宫肌瘤被剔除后，宫腔粘连通过宫腔镜松解后，经期和生育能力均可立即恢复正常，而无需任何药物辅助。只有垂体功能低，人工周期的调整和排卵促进才是正确的。
八、缺乏对科学和经验的认识，盲目就医
医学是科学，科学内涵应包括分类、量化、检测、重复。治疗不孕症也要遵守科学规律，对不孕症进行分类，明确诊断，对症治疗。在治病过程中检测机体的各种变化，获得准确的数据，并在临床实践中反复证实使用有效的治疗方法。只有这样，它才能被视为科学的治疗方法。
不育患者应遵循科学治疗不育的原则，不要盲目用药，先确诊后治疗，根据病种选择不同的妊娠补助措施。
