生育能力是现代人关注的问题，生育能力如何鉴别？让我们来看看生育能力的五个参考指标。
1、年龄
女性24-29岁，男性25-35岁。
这个时期是男女双方生殖力最旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对较少，有利于新一代健康素质的提高。30岁以前想生第一个孩子的女性，在没有避孕的情况下，一年也没有怀孕，30岁以上的女性半年也没有怀孕的情况下，应该去妇产科门诊检查夫妇是否有异常。
2、BMI值
即体重(kg)除以身高(m)的平方。女性在18~25左右是正常范围，也是最适合怀孕的比例。
3、避孕历史
早期避孕药确实药剂过重，可能长期服用不孕，但现在是低剂量避孕药，难以发生。但是，未婚和未怀孕的女性，放置子宫内的避孕器时间过长，容易引起骨盆感染、粘连、输卵管堵塞、粘连，有不易怀孕的后遗症。也就是说，体重(kg
、4、月经周期
月经周期不良的女性难以怀孕，特别是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人，月经周期长，排卵机会少，怀孕机会当然小。但是，月经周期短的人也不一定好啊特别是合并子宫内膜异位的人，表示黄体功能不健全，即使实时排卵也不育，流产的机会增加。正常月经周期为28~35天，周期长度因人而异，早晚7~10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性，就不能认为月经不调。最后一次月经是指离就诊日最近的月经，应该从出血的第一天开始计算。但是，最后一次月经是指这次月经和通常一样的行经持续时间和量，请注意不要误认为阴道异常出血是月经。该出血一般比月经少，时间短或延长，或失去平时月经来潮的规律。除了身高(m)的平方。女性在18~25左右是正常范围，也是最适合怀孕的比例。性经验对女性没有什么影响，但男性行为次数过密也不容易怀孕。
5、健康状态
无论男女，当然健康状况越好越适合怀孕。因为在有足够的体力和能量的情况下，可以组合足够的营养，使胎儿健康。
如果女性有慢性疾病或癌症、自身免疫性疾病、肝病、脑病变、肾病，就不容易怀孕。健康状况不佳，生殖荷尔蒙也容易紊乱，有家庭疾病的人，如染色体异常，也会引起排卵困难。尤其现在社会环境不佳，长期曝露于电磁波、X光或辐射线下，易让胎儿产生异常与流产，所以孕妇最好远离这类物品。
