随着现代生活方式的越来越多的女性生活变得非常不规则，子宫肌瘤的发病率也在上升。那么女性如何预防子宫肌瘤呢？预防子宫肌瘤的方法有哪些？
如何预防子宫肌瘤
1、月经期间，女性应注意休息，避免过度疲劳，避免冻结和寒冷，否则痛经闭经容易持续。此外，少吃辣的食物，增加营养，避免营养不良。
2、个人清洁卫生尤为重要，尤其是阴部清洁，时刻保持外阴清洁、干燥。不仅可以降低阴道炎的发病率，还可以避免子宫肌瘤的发生。
3、养成良好的生活习惯，保持自己的清洁，女性朋友的内衣一定要选择宽松的设计，保障良好的透气性。
4、定期进行妇科检查，可以更好地发现女性朋友是否有疑问，是否健康。
5、保持良好的心情，放松心情。平时的生活压力大的话，就必须学会减压。那样的话，就能更好地保持心情的喜悦。
6、健康饮食非常重要，饮食需要足够的营养，适当组合，清淡易消化，多吃含蛋白质、维生素的食物月经量过多时，多吃含铁质的食物，避免缺铁性贫血的辛辣生冷刺激性食物。
7、女性确诊子宫肌瘤后，应根据医生的安排每月到医院检查。检查发现肌瘤增大缓慢或未增大，半年可复查一次，增大明显，为患者安全考虑，可及时手术治疗，比其他生殖器官压迫，引起并发症。
8、女性月经不调时，月经量过多时，多吃铁质丰富的食物，可以防止缺铁性贫血，还要注意不要追加摄取含有雌激素的药物和食物。不那样的话，子宫肌瘤的迅速增大很容易。
治疗子宫肌瘤的秘方
1、疏肝散结汤
资料来源:印度会河、名治检查良方
构成:柴胡9克、生蚝30克(先煎)、丹参、赤芍、玄参、当归、夏枯草、海藻、昆布、海浮石(先煎)、牛膝15克、川贝母3克(研磨)。
用法:每天1剂，水煎服，每天2次。
功能:疏肝解郁、活血化瘀、柔软散结。
方解:上述肿瘤与肝胆经脉循环位置与传感密切相关。故立疏肝散结法用于治疗子宫肌瘤等肿瘤，达到通脉、血气是行为的目的。方中柴胡疏肝解郁当归、赤芍、丹参理肝经血瘀牛膝引药下行牡蛎、海浮石、玄参、川贝母、夏枯草、海藻、昆布、柔软散结。合并使用的是疏肝散结的工作。
主治:该处方可治疗多种肿瘤病，包括子宫肌瘤、乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤等。
加减:胸软骨炎、乳腺增生者、蒲公英30克甲状腺肿瘤、桔梗10克、小金丹3粒(1日3次，每次1丸)有急躁的出汗者，适当配合栀子酱汤的女性更年期子宫肌瘤，月经过多，牛膝10克，泽兰叶15克，蔚子30克
疗效:临床常用，效果显着。
附记:笔者验证的临床有效，但必须多穿衣服，其原始作品。
2、橘子荔枝散结丸
资料来源:罗元凯、新中医(8)1990年
构成:橘子核、荔枝核、川断续续、茴香、乌药、川南子、海藻、冈根、莪术、制首乌、党参、生蚝、风栗壳、益母草各适量。
用法:用药研究细节，炼蜜像桐一样大。每天服用3次，每次服用6克。半饥饿半饱时用热水服用，素体热或兼热象者用淡盐水服用。月经干净3天后开始服用，月经前3~5天停药，3个月为1疗程，观察1~3疗程。
功能:行气散结，柔软收敛，益气活血。
方解:妇科玉尺云:妇女患有这种疾病，几乎所有的胞胎生产、月水交流、血脉精气不调、饮食不节、脾胃损失、邪气侵入、积累在腹部。但是，虽然很复杂，但不仅仅是正虚邪聚集、虚实的夹杂。本方由济生方橙核丸和景岳全书荔枝分散减化。通过临床反复验证修订开始。方中荔枝核、橙核、风栗壳、茴香、川楠子、乌药理气散结、止痛消症莪术行气破血，攻击积滞海藻、生牡蛎软散结党补气益血健脾四川断续补肾舒筋的首乌、岗根补血止血(月经过多者特别适合)益母草活血调经、行血散瘀，明显提高子宫肌肉的收缩力和紧张性。总观全方位攻击，辅助攻击，散发，发挥行气散结、柔软、收敛、益气活血的效果，确实有提高身体抗肿瘤能力的作用，疗效好。主治:子宫肌瘤。
