女性不育的发生不仅给女性朋友们带来了很大的打击，还给家庭的和谐带来了很大的影响，为了避免不育的发生和治疗不育，有必要尽早预防。那么，如何预防女性不育呢？
一、注意自我保护，减少不孕不育的发生
某些人从事一些特殊工作，如接触辐射、某些有毒物质、从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，将不孕不育因素降到最低。
二、保持愉快的心情，减少精神紧张
生孩子是人生的希望，但希望孩子过于亲切，反而不会怀孕。特别是老年人和结婚几年没有怀孕的人更加紧张，妨碍了神经内分泌功能，影响了怀孕。因此，不要急躁、自卑和精神紧张。
三、普及科学技术卫生知识，掌握的道理
随着医学的进步，性知识不再是神秘的耻辱。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病发生，为妊娠创造有利条件。
四、有病早治，预防为先
如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。另外，男性患腮腺炎多引起睾丸炎，能尽早治疗，注意休息，避免睾丸炎的发生，不影响精子的发生，有助于怀孕。
五、减少手术带来的感染
对预防不育有积极意义。有些患者因手术不洁而感染，发热，导致输卵管炎、子宫内膜炎或附件炎性块，导致不孕。有些不孕患者因诊察、人流等手术，月经不调或宫腔粘连等影响生育。
防止不育药膳方推荐
不育是指女性结婚3年以上，不能生育(男性无病)，除了立即就诊外，还可以补充药膳疗法，生姜红糖泥、后宫粥、温补鹌鹑汤等药膳方有助于不育女性。
生姜红糖泥
效果:温暖子宫，适合女性子宫寒冷不育。
原料:生姜500克，糖500克。
生产:姜捣成泥，加入红糖，混合，蒸1小时，晒3天，共9天。夏天最好三伏，每伏蒸三次。
用法:生理日开始时服用，每次1勺，1天3次，连续服用1个月。服药期间禁止做爱。
后宫粥
效果:健脾干湿，化痰去脂，适用于痰湿不育、肥胖症。
原料:半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各20克，川雄6克，米100克。
制作:将上述7味药加水煎，留汁去渣，加入洗净的米，煮成粥。
用法:每天2次，空腹温食。
温补鹌鹑汤
效果:温肾固脉，可辅助体虚、子宫寒冷、不怀孕者。
原料:鹌鹑2只，艾叶30克，图案15克，川雄10克。
制作:鹌鹑宰杀，去毛和内脏，准备3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，用碗装药汁和鹌鹑，用水炖即可。
用法:喝汤吃肉，吃饭。
韭菜炒羊肝
效果:适用于生理日不规则、生理量少、乳房疼痛多、叹息者。
原料:韭菜100克，羊肝150克，葱、姜、盐各适量。
制作:韭菜洗净，切段羊肝切片，放入铁锅用旺火炒，熟时加入葱、姜、盐调味，熟即可。
用法:佐餐。每天一次，月经前连续几天服用。
