不孕带给不仅给家庭带来难以磨灭的影响，而且对女性的伤害也是从身到心。现在社会不育的人在增加。你知道生活中什么因素会减少你的怀孕吗？据不孕专家介绍，日常生活中隐藏着很多不孕因素，需要注意。让我们来看看生活中这七个因素是什么。
一、人工流产
减分指数:30~50分。每次流产，不育的概率就会增加3%~5%。
专家分析，流产容易引起子宫内膜损伤，受精卵难以扎根。另外，如果手术不当引起感染或术后不能休息，容易引起输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，难以怀孕。
应对策略:尽量减少不必要的人流痛苦，以免影响未来妊娠计划的实施。
二、生育年龄
减分指数:30分。30岁后，生育能力与年龄成比例。
专家分析:根据女性的生理特征，24~29岁是最佳生育年龄，从30岁开始，生育能力的曲线有下降的倾向，40岁以后明显下降，45岁以后怀孕的可能性极小。因此，对女性来说，年龄是生育能力的重要因素。
对策:提前计划，以免后悔。
三、妇科疾病
减分指数:50分。多种妇科疾病或生殖道感染的继发性疾病可以降低妊娠的可能性。
专家分析，除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果服用避孕药不当，还会引起内分泌失调不育的感染性疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染引起的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，局部白细胞增加，影响精子的正常活动，妊娠困难。
对策:避孕药最好在医生的指导下使用。如果身体有问题，应尽快就医。
四、精神压力
减分指数:40分。急于求成或急功近利，原本唾手可得的事情变得困难，妊娠概率下降。
专家分析:育儿专家李红主任说，怀孕是一个系统过程，需要身体各器官的合作。体内激素只有在脑皮层的控制下才能正常工作。背负压力，使精神紧张不安，脑皮层无法正常分泌荷尔蒙，抑制卵巢正常排卵功能，希望怀孕。
对策:不要太在意，顺其自然，可以如愿以偿。
五、不良兴趣
减分指数:40~50分。吸烟、酗酒或熬夜被称为怀孕的三减客。
专家分析：女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律；而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。
对策:调整生活习惯，不要把坏兴趣变成生育能力的杀手。
六、滥用补充剂
减分指数:10~30分。盲目服用补品或药物，降低怀孕的可能性。
专家分析，一些健康食品含有大量雌激素，短期服用可能精神饱满，精力旺盛，但长期服用可能导致内分泌紊乱，影响妊娠。另外，很多女性为了美而热衷于减肥，但实际上，如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，生殖能力就会丧失。
应对策略:注意健康饮食，不要盲目减肥用补品和药物。
7、环境污染
减分指数:10~20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。
专家分析:现代人在生活和工作中频繁接触化学物质、铅、麻醉剂、x射线等化学污染、物理放射线和饮食污染，人的生殖功能会受到一定的损害。
对策:在准备怀孕的前半部分，必须远离有害环境。
