第一条规律饮食:这也是最重要的。不要以工作为借口，因为你的饮食不规律。生活中一日三餐要按时按量，子宫肌瘤患者要这样，不要暴饮暴食。
第二条饮食要合理:饮食要搭配合理的荤素，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、新鲜水果等低脂食物。
第三，远离脂肪：由于女性雌激素分泌，导致脂肪含量，子宫肌瘤患者也需要避免高脂肪食物，因为子宫肌瘤是由于雌激素分泌过多，对子宫有一定的刺激作用，如果吃高脂肪食物过多，会促进雌激素分泌，对子宫造成一定的伤害。
第四条、饮食要清淡：随着生活水平的提高，人们总爱大鱼大肉，这对身体健康非常不利，要知道油腻是滋生脂肪的根本原因，子宫肌瘤患者在饮食中要倾向于清淡。禁吃羊肉、虾、等发物，应多吃五谷杂。
此外，生活中应禁食辛辣、酒精和刺激性食物。
(1)多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
(2)防止过度疲劳，月经期间要特别注意休息。
(3)保持外阴清洁干燥，内衣要宽大。若白带过多，应随时清洗外阴。
(4)不要多吃雌激素，绝经后要特别注意，以免子宫肌瘤生长。
(5)月经过多，多吃富含铁的食物，防止缺铁性贫血。
(6)肌瘤挖除术可用于保持生育能力和手术治疗。
