补益中药是最常用的中药，因为人们认为补药只对人体有益，没有伤害，这是错误的。
一是中医理论讲究气血阴阳平衡，只有某一方面缺失，才能选择相应的中药来补益。
例如，红参是温暖的，可以补充活力。当身体寒冷和气虚时，最适合使用。如果是热体质，无气虚症状，会适得其反，烦躁甚至流鼻血。用量越大，后果越严重。
第二，所有中药都必须有偏见，用于治疗疾病"中病即止"，过量会产生副作用。
第三，绝大多数中药都有禁忌，比如西洋参，外感不愈合时不能服用，否则会"闭门留寇"，反而加重了病情。
许多医生提倡"药以治病，因毒为能"，此"毒"事实上，这意味着药物的偏见。服用中药应首先找出原因，避免盲目，更不用说服用过多了。
无论是用于治疗还是医疗保健，建议在服用前咨询医生或药剂师，尽量避免因药物不当或服用过多而引起的毒副作用。
